Bí quyết giảm hiện tượng phù chân khi mang bầu ppsx

Tài liệu Khắc phục chứng phù chân khi mang bầu ppt

... chứng phù chân khi mang bầu Chứng phù nề đôi bàn chân rất thường gặp đối với phụ nữ mang thai, nhất là trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ. Theo thống kê thì có đến 90% phụ nữ mang ... dành thời gian cho đôi chân nghỉ ngơi, thư giãn. - Dùng nước lạnh để ngâm chân khoảng 10 - 15 phút, cũng là một cách giúp chân thư giãn hữu hiệu, có khả năng làm giảm sưng phù. - Buổi sáng dậy ... gặp phải rắc rối này. Nguyên nhân gây phù chân: một vòng tròn lớn và gập bàn chân lại, tiếp theo là xoay từng ngón chân theo chiều kim đồng hồ, sau đó đổi chân. Nên tập đều đặn mỗi ngày 2-3 lần,...

Hiện tượng chóng mặt khi mang thai ppsx

... toàn. Hiện tượng chóng mặt khi mang thai mặt, nặng đầu. Khi xuất hiện những triệu chứng này, cần chú ý đến khả năng chảy máu cuống rốn, đông máu trong mạch máu. Nếu bị phù chân voi, ... nào dù là Đông hay Tây y. Chóng mặt khi mang thai cũng có thể do thiếu máu. Đây là tình trạng phổ biến, nhất là đối với những phụ nữ cơ thể gầy yếu, khi mang thai không được uống bổ sung sắt. ... mất sức, sắc mặt tái xanh Để tránh chóng mặt, trước khi mang thai, cần bồi dưỡng sức khỏe, nhất là đối với người có thể trạng gầy yếu. Khi có thai cần ăn đầy đủ các chất dinh ...

Tài liệu Phù chân khi mang thai và cách khắc phục docx

... từng chân một lên cao, rồi lại hạ xuống đổi chân. Mang giày hay dép quá chật chính là lý do gây phù nề đôi bàn chân hay nguy hiểm hơn còn là nguyên nhân gây nên chứng viêm tấy kẽ chân, ... người phụ nữ mang thai. Để khắc phục hiện tượng trên, cần: Uống nhiều nước. Không nên đứng quá lâu, hãy dành thời gian cho đôi chân nghỉ ngơi, thư giãn. Dùng nước ấm để ngâm chân khoảng ... giày dép để tạo cho chân cảm giác thoải mái, máu dễ dàng lưu thông. Phù chân khi mang thai và cách khắc phục Nâng chân lên cao rồi hạ xuống thấp ...

Hiện tượng ngạt mũi khi mang thai pptx

... người mang thai. Còn nếu thấy bị ngạt mũi mà kèm theo các biểu hiện, hắt hơi, ho, đau cổ họng, và đau nhức nhẹ, nghĩa là bạn đã bị cảm hoặc bị nhiễm vius nào đó. Hiện tượng ngạt mũi khi mang ... Khoảng 20- 30% phụ nữ mang thai thường xuất hiện các hiện tượng sung huyết mũi kèm theo dị ứng hoặc nhiễm trùng do virus gây ra giống như các trường hợp bị cảm lạnh. Hiện tượng này được gọi ... gian bạn mang thai, một lượng lớn estrogen có thể sẽ tạo ra một lớp màng nhầy bao lấy thành mũi. Nó là nguyên nhân khi n bạn bị chảy nước nhầy thường xuyên. Thêm vào đó, mang thai khi n lượng...

Khắc phục chứng phù chân khi mang thai pptx

... từng chân một lên cao, rồi lại hạ xuống đổi chân. - Mang giày hay dép quá chật chính là lý do gây phù nề đôi bàn chân hay nguy hiểm hơn còn là nguyên nhân gây nên chứng viêm tấy kẽ chân, ... cách giúp chân thư giãn hữu hiệu, có khả năng làm giảm sưng phù. - Nên hạn chế các loại đồ uống có chứa cafein và cồn, bởi chúng không chỉ có hại cho thai nhi mà còn gây nên chứng phù nề ở ... rất hữu dụng, bằng cách xoay tròn cổ chân theo một vòng tròn lớn và gập bàn chân lại, tiếp theo là xoay từng ngón chân theo chiều kim đồng hồ, sau đó đổi chân. Nên tập đều đặn mỗi ngày 2 - 3...

Giảm khó chịu ở đôi chân khi mang bầu docx

... Giảm khó chịu ở đôi chân khi mang bầu Phù và chuột rút ở chân là hai dấu hiệu rất phổ biến trong thai kỳ. Tình trạng này thường biến mất sau khi bạn sinh bé. Phù bàn chân Bàn chân ... rãi ở phần bắp chân vì bắp chân cũng sẽ bị phù. Bạn cũng nên chọn boot có khóa kéo một bên, sẽ dễ dàng khi sử dụng hơn đôi không có khóa kéo. - Thay đế giày: Đế giày mòn, khi n việc giữ ... như ý: - Mua sắm vào cuối ngày: Đôi chân có xu hướng phù nặng hơn sau một ngày hoạt động. - Đảm bảo đôi giày đó là phù hợp trước khi trả tiền. - Chọn giày có mũi vuông hoặc tròn, tránh...

Khắc phục chứng phù chân khi mang thai pot

... từng chân một lên cao, rồi lại hạ xuống đổi chân. - Mang giày hay dép quá chật chính là lý do gây phù nề đôi bàn chân hay nguy hiểm hơn còn là nguyên nhân gây nên chứng viêm tấy kẽ chân, ... người phụ nữ mang thai. Để khắc phục hiện tượng trên, cần: - Uống nhiều nước. - Không nên đứng quá lâu, hãy dành thời gian cho đôi chân nghỉ ngơi, thư giãn. - Dùng nước ấm để ngâm chân khoảng ... rất hữu dụng, bằng cách xoay tròn cổ chân theo một vòng tròn lớn và gập bàn chân lại, tiếp theo là xoay từng ngón chân theo chiều kim đồng hồ, sau đó đổi chân. Nên tập đều đặn mỗi ngày 2 – 3...

9 bí quyết giảm độ tuổi cho làn da của bạn ppsx

... Bí quyết 2: Nấm hương thư giãn tinh thần Cuộc sống thành phố vô cùng căng thẳng, nhiều người thường ăn nấm hương để giảm căng thẳng trong đầu óc. Bí quyết 3: Giữ độ ẩm cho làn da Khi ... đối chậm. Tế bào của con người trong độ tuổi từ 30 – 60 giảm chậm. Khí hậu khô nóng làm khả năng trao đổi chất của làn da giảm sút. Bí quyết 5: Uống nước một cách thông minh Phương pháp ... - Vào buổi tối trước khi đi ngủ, nhiều người sợ phù nên không uống nước, đây là phương pháp không khoa học. Vì làn da vào buổi tối dễ mất nước, nửa cốc nước trước khi đi ngủ có tác dụng bổ...

Khẩu vị của phụ nữ khi mang bầu potx

... cân đối loại và lượng thực phẩm hấp thụ hàng ngày để có được một thang dinh dưỡng phù hợp cho quá trình mang bầu. ... ăn. Đa phần các chị em thèm đồ ăn vặt. Phụ nữ mang thai có thể ăn vặt mọi lúc mọi nơi, miễn sao thoả mãn được cơn thèm của mình. Điều này khi n cho một số chị em bỏ bê chuyện ăn uống với ... quyết cơn thèm nhưng vẫn đảm bảo đủ chất Thai nghén thường đồng hành cùng những cơn thèm đồ ăn. Có người thèm đồ ngọt, có người thèm đồ chua, đồ măn, đồ cay, song chị em ngoài việc giải quyết...

Chứng ngứa khi mang bầu ppsx

... herpes… Chứng ngứa khi mang bầu Một số thai phụ thấy lòng bàn tay, lòng bàn chân bị ửng đỏ và ngứa ngáy. Số khác lại bị chứng ngứa đi kèm với dấu hiệu phát ban toàn thân. Hiện tượng có thể ... da bị ngứa. - Để giảm ngứa do thay đổi độ pH âm đạo khi mang thai, bạn nên giữ vùng kín luôn được khô thoáng, sạch sẽ. Nếu muốn dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ, nên chọn loại phù hợp nhưng không ... Để giảm thiểu nguy cơ bị ngứa, bạn nên tuân thủ các yêu cầu sau: - Tắm rửa sạch sẽ, mặc trang phục thông thoáng để tránh hiện tượng đổ mồ hôi. Tránh ra ngoài khi trời nắng hoặc...

Xem thêm