... uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày sau 3 tháng. Một chế độ ăn uống hợp lý là cách tốt để giúp ngừa nếp nhăn. Nếu cơ thể của bạn khỏe mạnh, nó sẽ thể hiện đúng trên làn da của bạn. Những ... giàu chất chống ôxy hóa và chứa nhiều vitamin A, C, E có công dụng còn hơn những loại thuốc đắt tiền. Bạn cũng đừng quên những thức ăn bổ sung các vitamin khác. Tập luyện thể dục là một phương ... trình trao đổi chất để loại bỏ những chất độc sẽ diễn ra tốt hơn và làm tăng độ đàn hồi cho làn da. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh tâm lý lo âu, căng thẳng quá mức từ công việc và gia đình. Stress...