... tăng cường hệ miễn dịch có Để có làn da khoẻ mạnh Làn da của chúng ta rất mỏng manh và dễ bị thương tổn bởi tác động của môi trường, khí hậu. Bạn hãy tạo sức mạnh cho da bằng các bài tập đơn ... lên da hoặc qua đường ăn uống sẽ giảm 23"% sự hình thành các nếp nhăn mới và 8% nếp nhăn có sẵn trên da đã bị lão hoá. Tạo sức mạnh cho da Vitamin A: Duy trì làn da khoẻ mạnh, có nhiều ... thể, có nhiều trong rau, táo. Selen: Làm khoẻ tóc, tim, gan, da có trong cá, sò, trái cây, rau. Kẽm: giữ móng tay, da và tóc khoẻ mạnh, có trong pho mat, thịt bò, bánh mì. Chè xanh: có...