... 6 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe Để giữ một cơ thể khỏe mạnh, luôn tràn đầy sức sống, không bệnh tật chẳng hề dễ dàng chút nào. Đó là ... những trường hợp đặc biệt như người già, trẻ em, người bệnh… chúng ta cần nghiền nhuyễn, xắt nhỏ, hầm nhừ thực phẩm… còn thì chúng ta nên nấu vừa phải, xắt miếng vừa ăn. - Thức ăn được chế ... tuổi đang lớn cần năng lượng từ bữa sáng cho học tập, phát triển cơ thể, vui chơi vận động. Chúng ta phải ý thức việc ăn sáng là quan trọng. Bạn có thể ăn sáng tại hàng quán hoặc tại nhà một...