... cường sức đề Lợi ích của thiền – Những điều mà bạn có thể chưa biếtMột trong những điểm đặc biệt nhất của thiền là có thể thích hợp với tất cả mọi người, và có thể tập thiền vào mọi nơi, mọi lúc. ... thiền cho những bệnh nhân bị huyết áp cao. Cùng với việc thay đổi chế độ ăn có lợi cho sức khỏe, bỏ thuốc lá và tập thể dục, bệnh nhân có thể hạ huyết áp rõ rệt so với những người không tập thiền.•Khả ... tịnh, giải tõa những căng thẳng lo âu, phiền muộn• Những năm cuối thế kỷ 20 và đầu thế kỉ 21 này, một số nhà khoa học và nhất là các nhà sinh lý học, giải phẫu học và cơ thể học đã khởi động...