... cuộc sống:
° Hãy quý trọng cơ thể của mình:
Trước hết, bạn cần có một chế độ ăn uống,
nghỉ ngơi hợp lý, bảo đảm sức khỏe, từ đó bạn
7Chìa khóa sống thanh thản
những gì bạn đã đọc thành cuộc sống ...
một đời người với cõi lòng thanh thản!
Thân mến!
LẠI THẾ LUYỆN
1 5Chìa khóa sống thanh thản
tâm gì đến điều gì khác trong cuộc sống. Làm
như thế, họ có thành cô...
... thân ở một ngày
mai.
1 9Chìa khóa sống thanh thản
gây ra stress thì rất nhiều, nhưng tựu trung vẫn
là những nguyên nhân liên quan trực tiếp hoặc
bắt nguồn từ chính lối sống hằng ngày, công
việc, ... chắt;
– Suy giảm khả năng trí tuệ;
– Một thay đổi bất ngờ nào đó trong gia đình
2 1Chìa khóa sống thanh thản
° Loại trừ hoặc giảm thiểu những nguyên nhân
gây ra stres...
... nghó một cách giản lược rằng, hễ
cứ sống một mình” thì tức là bị “cô đơn” và ngược
lại. Hiểu như vậy là hoàn toàn sai mất rồi! Thiếu
13 1Chìa khóa sống thanh thản
mình hãy chủ động cởi mở tấm ... đến mức
14 1Chìa khóa sống thanh thản
báo động rồi! Muốn vượt lên được nỗi lòng ích
kỷ ấy, chúng ta cần phải có một nghị lực phi
thường mới được! Đó sẽ là một cuộc đọ sức gay...
... tôi sẽ được
10 9Chìa khóa sống thanh thản
bạn sẽ dễ dàng tìm được lời giải cho những
hoàn cảnh tồi tệ của bạn thôi. Thiết nghó, bạn đã
có mấy tháng dài sống trong tươi vui và thanh
thản, thì ... thức được
rằng, cuộc sống của mình đâu có tách rời với
cuộc đời, với cuộc sống của cộng đồng, của rất
nhiều người khác! Và do đó, nhu cầu của mình
11 9Chìa khóa sống tha...
... được những kinh nghiệm đó. Tuy
nhiên, vẫn còn khá nhiều ý kiến cố tình phản
đối lại.
10 1Chìa khóa sống thanh thản
đủ, khoan khoái. Lại có những bạn rất dễ tập
trung chú ý, dường như học tập vào ... xét những biến đổi
của tình hình thực tế nhằm bổ sung, điều chỉnh
10 5Chìa khóa sống thanh thản
Liệu bạn có ngạc nhiên không, phần lớn
những suy nghó thường xuyên của ch...
... 8 9Chìa khóa sống thanh thản
CHƯƠNG III: VÀ VƯT LÊN CHÍNH MÌNH
1. Đừng lãng phí thời gian
T
rong cuộc sống, đôi khi có những lý do
khiến bạn vô tình ... bạn sẽ đánh mất nhiều
8 1Chìa khóa sống thanh thản
của bạn. Một khi bạn biết tạm chấp nhận hoàn
cảnh, bạn sẽ tìm thấy những phương cách để
từng bước cải thiện cuộc sống của mình, tạo nên
động ... nhìn nhận mọi sự vi...
... thiện với
họ trước. Điều này giúp bạn dễ giảm stress, dễ
6 9Chìa khóa sống thanh thản
vui cười với mọi người hơn, và cảm thấy thanh
thản trong lòng mình. Với thời gian, những đồng
nghiệp “khó ...
bằng bình thường trước giờ đi ngủ.
° Đừng sử dụng những thức uống có cồn:
6 7Chìa khóa sống thanh thản
Trong cuộc sống, có những công việc mà
bạn có thể tự mình làm được,...
... 6 1Chìa khóa sống thanh thản
gắng, nên họ buông xuôi luôn cuộc sống của
mình. Tuy nhiên, những người lạc quan không
phải ngay ... dưới đây:
° Biết quý trọng những tình cảm của người
khác dành cho mình trong cuộc sống:
5 7Chìa khóa sống thanh thản
hàng mà bạn dự định sẽ bán thêm so với lượng
hàng hoá lâu nay bạn vẫn bán? ... hàng hoá hơn, mình phải
học thêm những ki...
... người
khác dành cho bạn, xét cho cùng, cũng chỉ là
5 3Chìa khóa sống thanh thản
Hãy luôn tự nhủ rằng, mình không chỉ sống
mà còn khát khao sống một cách trọïn vẹn với
niềm vui cuộc đời. Mình ... Quyết tâm rằng mình sẽ cố gắng sống vui:
Niềm vui chính là thiên đường trong công
việc của bạn, là động lực thúc đẩy bạn thành
công.
4 7Chìa khóa sống thanh thản
những y...
... ra những thói
quen trong cuộc sống của mình, và chính những
3 1Chìa khóa sống thanh thản
cũng như không phải buồn bã về những điều
không thể thay đổi được. Cuộc sống đồng nghóa
với hoạt động ... sống
B
ạn có thể tạo ra tương lai cho chính mình
không? Tương lai của bạn phụ thuộc
vào những điều gì? Đây là một câu hỏi thông
minh mà bạn cần tự hỏi chính mình.
4 1Chìa khóa...