Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình ppt

... 8. Ngay trước khi bắt đầu tập, nên uống 1/2-1 ly nước.Bắt đầu để đến với các bài tập nhé !...

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp pptx

... trái cây càng nhiều màu sắc thì chất dinh dưỡng và khả năng Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp Khi mắc phải bệnh viêm khớp, một chế độ ăn uống hợp lý là điều cần thiết giúp ... Thuốc lá * Để kiềm chế quá trình viêm khớp, cần xây dựng chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm có khả năng chống viêm nhiễm, duy trì cân nặng ổn định, uống nhiều nước và tập thể dục hàng ngày, ... bài tập kéo dãn, duỗi các cơ. Trong rau xanh và trái cây có chứa các chất dinh dưỡng được gọi là những chất hoá học từ thực vật và các chất chống oxy hoá giúp ngăn ngừa, thậm chí có thể...

Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay

... 56TÀI LIỆU THAM KHẢO 57Trang 2Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay LỜI MỞ ĐẦUTrang 3Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay Tứ trai: ăn chay 4 ngày mỗi tháng ... cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay CHƯƠNG 4. MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI ĂN CHAY. 4.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần cho người ăn chay. Nguyên tắc xây dựng thực đơn hợp lý cho 1 người ... ngọt ( saccharose) tăng lênNhững yêu cầu về dinh dưỡng cân đối:Trang 38Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay với nhu cầu cơ thể. Nhưng việc có sẵn trong thiên nhiên một...

57
2,944
27

Chế độ dinh dưỡng cho người gầy

... với người gầy cần có một chế độ ăn uống hợp lý và đạt yêu cầu về dinh dưỡng. III /Chế độ ăn cho người gầy Để giúp người gầy tăng cân thì cần phải có một khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng ... 1: Cho những người gầy2/ THUCPHAMDINHDUONG.COM.VN Giới thiệu chung………………………….trang 2A )Dinh dưỡng ở người gầy …………… tr ang 3- 151/Sinh lý ở người gầy và cơ thể người gầy có gì khác với người ... năng hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn 2 /Người gầy cần bao nhiêu năng lượng(calories) cho một ngày3 /Chế độ ăn cho người gầy4/Cách tăng cân giúp người gầy có được một cơ thể hoàn toàn bình...

18
1,820
8

Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì

... dinh dưỡng, y tế, điều quan trọng nhất trong điều trị giảm béo là vấn đề cân bằng dinh dưỡng, kết hợp với chế độ luyện tập thích hợp, cùng tâm lý kiên trì của người bị béo phì. A. Chế độ tập ... Người lao động nhẹ ở các văn phòng, bán hàng ngồi một chỗ hoặc không làm việc, hưu trí, người cao tuổi… Hoạt động thể lực nhẹ, không tập thường xuyên, đi bộ ít Những người lao động mức độ ... phương pháp tập dược nhiều người lựa chọn là đi bộ và tập aerobic. Đi bộ là loại hình tập tốt và an toàn nhất cho mọi người, mọi lứa tuổi mà chẳng tốn kém. Hơn nữa bạn nên có ý thức tập luyện...

21
1,149
10

“chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ĐTĐ”.

... 150g cho 70 kcalLê 160g cho 70 kcalHồng xiêm 170g cho 70 kcalHồng ngâm 200g cho 70 kcal Vú sữa 205g cho 70 kcalổi 205g cho 70 kcalNa 210g cho 70 kcalĐu đủ chín 220g cho 70 kcalDứa 230g cho ... Tình hình đái tháo đờng trên thế giới 13Vải 240g cho 70 kcalNhÃn 250g cho 70 kcalĐào 270g cho 70 kcalHồng đỏ 270g cho 70 kcalMít dai 290g cho 70 kcalBởi 310g cho 80 kcalMận 450g cho ... 60g cho 160 kcalChả quế 60g cho 230 kcalMực tơi 80g cho 50 kcalNhộng 80g cho 90 kcalTrứng gà toàn phần 80g cho 120 kcalTrứng vịt lộn 90g cho 150 kcalTrứng vịt 90g cho 150 kcalCá quả 90g cho...

Tài liệu NHỮNG LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI pptx

... vitamin B12 ở người cao tuổi, vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu chất này cũng giảm. 8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh nhân thận cần chế độ ăn nghèo ... trị suy tim, có thể làm giảm trầm trọng sự thèm ăn của người cao tuổi. 3. Người có tuổi thường không cảm thấy ngon miệng khi ăn thịt, nhưng protein tạo nên cơ bắp và giúp cơ thể phục hồi sau ... nhân qua ống. Hãy dùng những thức ăn được cắt nhỏ bằng ngón tay, vì người bệnh có thể đã quên cách dùng đũa. 5. Đảm bảo là người bệnh huyết áp cao dùng đủ canxi. Đây là cách tự nhiên để làm...

Tài liệu Khuyến cáo mới về chế độ dinh dưỡng cho người có tuổi ppt

... đớn cho người bệnh Khoảng 85% người có tuổi bị ít nhất một bệnh mạn tính và họ có thể cải thiện tình hình sức khỏe thông qua chế độ ăn. Giáo sư Albert Barrocas, chuyên gia về ngoại khoa và dinh ... Bệnh Alzheimer làm người bệnh quên ăn. Khi dùng kháng sinh, người bệnh có thể thấy miệng đắng ngắt. Tóm lại, có vô số lý do khiến người già có thể rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng. Điều này không ... có thể là vừa với một người cao 165 cm ở độ tuổi 30, nhưng lại là thiếu với người 65 tuổi. Sụt 4,5 kg ngoài ý muốn trong 6 tháng là một dấu hiệu nguy hiểm. Ví dụ, sự giảm cân đột ngột ở người...

Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi doc

... cao. Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đối với người cao tuổi, do vậy, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý để có được sức khỏe tốt. Trong chế độ dinh dưỡng của người ... huyết áp Do đó, người già cần hạn chế các thực phẩm như bánh kẹo, đồ khô mặn, mỡ động vật, không nên uống rượu bia, nước ngọt, trà hoặc cà phê đặc. Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi ... với chế độ dinh dưỡng của người già như: cam, bưởi, dưa hấu, đu đủ… cung cấp nhiều vitamin C và cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A giúp tăng sức đề kháng. Uống sữa để bổ sung dinh dưỡng...

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim docx

... nề, có thể nguy hiểm tính mạng. Chính vì vậy những bệnh nhân tim cần biết rõ các phương thức để phòng tránh và hạn chế để bệnh tình không phát triển. Trong đó, chế độ dinh dưỡng cho người bị ... hiểu nhé. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim Hạn chế ăn mặn và chất béo Bệnh nhân tim trong việc lựa chọn thực phẩm ăn hàng ngày cần phải kiêng cữ và nên ăn nhiều loại. Với những người bị ... Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim Bệnh tim là bệnh có số người mắc phải rất cao trong xã hội hiện nay. Bệnh tim nếu không...

Xem thêm