... điều này sẽ giúp nhiều cho việc giảm áp lực lo lắng. 16. Viết thư cho người thân, bạn bè lâu ngày không liên lạc, không những để thổ lộ những cảm nhận của mình mà còn tạo cho người khác niềm ... khi nhận thư. 17. Đứng trước những vấn đề làm bạn khó xử,tiến hành phân tích tìm ra một phương pháp giải quyết thích hợp nhất. 18. Mỗi khi bực bội, bất an, hãy mở to mắt nhìn về một nơi xa, ... 20. Cuối cùng hãy cùng cười thật tươi với tớ đi nào, trông bạn cười xinh hơn nhiều đấy nhé. Suy cho cùng thì áp lực cuộc sống xuất phát từ chính suy nghĩ của bản thân, con người...