Xây dựng thói quen ăn uống khỏe mạnh cho trẻ tiểu học pptx

... Xây dựng thói quen ăn uống khỏe mạnh cho trẻ tiểu học Chế độ dinh dưỡng hợp lý ở lứa tuổi tiểu học không chỉ giúp trẻ thông minh, khoẻ mạnh, phòng chống được bệnh tật mà còn góp phần xây dựng ... những thói quen ăn uống tốt cho trẻ. Cho trẻ cùng đi chợ Để chỉ cho con cách chọn lựa chế độ ăn lành mạnh, bạn nên cho vào giỏ hàng của bạn những thực phẩm tươi và cắt giảm đồ ăn chế ... tầm mắt của trẻ. Nếu người lớn ăn nhiều đồ ăn nhanh thì trẻ cũng sẽ bắt chước. Hãy trở thành một hình mẫu tốt và ăn uống có lợi cho sức khỏe. Khi đang cố gắng dạy thói quen ăn uống tốt, hãy...

Tạo dựng thói quen ăn uống tốt ở trẻ docx

... để trẻ cảm thấy rằng mình đang được giúp đỡ. Tập cho trẻ thói quen tự ăn ngay từ nhỏ, khi trẻ lớn, cha mẹ sẽ không mất nhiều thời gian để cho trẻ ăn. Hơn nữa, thói quen tự ăn cũng giúp trẻ ... trung vào việc ăn và thường cảm thấy khó chịu khi bị ép phải ăn. 3. Khuyến khích để trẻ tự ăn Khi trẻ bắt đầu được 1 tuổi, người lớn nên tập cho bé thói quen tự ăn. Lúc này, trẻ đã có thể ... đi chơi trong lúc ăn sẽ tạo cho bé thói quen xấu, như vậy từ lần sau, nếu không được đi chơi thì bé sẽ không ăn. Chính vì vậy, để con bỏ được thói quen không tốt trên khi ăn thì các bà mẹ hãy...

6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe potx

... cho sức khỏe Một số thói quen ăn uống mà bạn vốn cho rằng vô hại, tuy nhiên trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa đấy. Dưới đây là những thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe mà ... sức khỏe cho cơ thể như: tăng nguy cơ bị bệnh tim, làm suy giảm hệ miễn dịch, dễ bị ung thư do các tế bào ung thư có mối liên hệ mật thiết với đường glucose… 6 thói quen ăn uống có hại cho ... 5. Ăn trong khi xem tivi Hầu như tất cả mọi người đều có thói quen ngồi ăn trước màn hình tivi, vừa ăn vừa xem các chương trình truyền hình. Thế nhưng đây lại là một thói quen xấu....

Để trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh pdf

... Để trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh Cần tập cho bé thói quen ăn uống tốt ngay từ nhỏ. Trẻ em thường không ý thức được việc ăn uống điều độ của mình. Chúng có thể ăn bất cứ ... Không ăn vặt Xây dựng nguyên tắc cho trẻ: không ăn vặt các loại bánh kẹo (kể cả các loại đồ uống) trong khoảng 3 giờ trước khi ăn cơm. Cho trẻ ăn một loại đồ ăn gì đó nhẹ nhàng khi trẻ đi học ... việc ăn uống có thể gây hại đến sức khỏe của bé. Dưới đây là một số cách đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp cha mẹ rèn cho con cái mình một thói quen ăn uống tốt. 1. Làm gương cho trẻ Trẻ...

Cho con thói quen ăn uống lành mạnh ppsx

... của trẻ. - Cho trẻ ăn với một khẩu phần hợp lý: Nếu ăn rồi mà vẫn thấy đói, trẻ sẽ yêu cầu được ăn thêm. Nếu bạn cung cấp một khẩu phần ăn quá nhiều rồi bắt ép, trẻ sẽ mất cảm giác muốn ăn. ... thức ăn ra làm phần thưởng, cũng không nên dùng thức ăn để xoa dịu trẻ. - Khuyến khích trẻ cùng nấu ăn: Thông thường trẻ rất thích ăn những món mà chúng tham gia chuẩn bị. Nhưng nếu trẻ không ... ngày khác. - Quản lý bữa ăn trưa của trẻ ở trường qua tham khảo từ cô giáo về thông tin dinh dưỡng của bữa ăn cũng như những kiến thức về việc ăn uống khoa học khác. ...

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh cho cả nhà

... bị những bữa ăn của mình, nhất là đối với trẻ nhỏ. Bạn hãy cho các bé xem những món ăn được đăng trên sách báo, tạp chí và để bé lựa chọn. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh cho cả nhà ... trẻ nhỏ, nhưng đây chưa phải là phương thức hoàn hảo nhất cho chế độ ăn uống của gia đình bạn. Tốt nhất, bạn nên kết hợp sở thích của mọi người để triển khai một chế độ ăn uống lành mạnh cho ... thức chúng. Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho cả nhà khỏe mạnh. 2. Mọi người cùng tham gia Điều quan trọng nhất của một chế độ ăn uống khoẻ mạnh là mọi người phải thực sự hứng thú với...

Tài liệu 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo pdf

... của bạn xuống thấp nhưng công việc cứ réo gọi suốt cả buổi trưa, và bạn nghĩ có lẽ mình phải bỏ bữa trưa này thôi. 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo Điều chỉnh các thói quen ăn uống hợp ... đạm cho những dịp khẩn cấp như vậy. Và khi về nhà, hãy ăn thêm một bữa ăn xế nhẹ nhàng hơn bữa trưa thông thường để bổ sung năng lượng. 3. Bạn bị khủng hoảng năng lượng vào giữa ngày Năng ... gì gây ra sự thèm ăn của bạn? Tất cả chúng ta đều đặt ra những mục tiêu ăn uống tốt nhất, nhưng đôi khi chúng ta lại bị rơi vào những tình huống phát sinh dẫn đến việc ăn uống quá độ mà không...

7 thói quen ăn uống có hại cho quá trình trao đổi chất docx

... cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. 7 thói quen ăn uống có hại cho quá trình trao đổi chất Thứ nhất, mặc dù trọng lượng của bạn có giảm nhưng lại gây căng thằng cho cơ ... chế độ ăn uống các thực phẩm khác. Có những thói quen bạn vẫn làm hằng ngày vì một mục đích nào đó (như giảm cân chẳng hạn), nhưng thực tế những thói quen đó vô tình lại khiến cho quá ... thể thực hiện tốt chức năng vốn có của chúng, làm cho sức khỏe của bạn giảm sút hẳn đi. Dưới đây là 6 thói quen có ảnh hưởng không tốt đến quá trình trao đổi chất. 1. Ăn sáng không đúng Bạn...

5 Thói Quen Ăn Uống Giúp Bạn Có Thân Hình Đẹp pptx

... tứ, ăn kiêng để có một thân hình đẹp? Bạn có biết rằng thói quen ăn uống không tốt có thể làm hỏng thân hình đẹp của bạn? 5 thói quen ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn có thên hình đẹp và tốt cho ... bữa ăn không có nghĩa là sẽ giảm được năng lượng của một bữa ăn. Các bước thực hiện: Điều chỉnh thói quen ăn uống. mỗi ngày ăn ba bữa. Nguyên lý giảm cân: Để làm mất cảm giác thèm ăn, ... bản chải đánh răng mà bạn thích đánh răng ngay sau khi ăn. Bạn cũng có thể dùng loại nước xúc miệng có hương hoa quả để làm giảm cảm giác thèm ăn của mình. 5 Thói Quen Ăn Uống Giúp Bạn Có...

Những thói quen ăn uống không tốt cho người bị bệnh đau dạ dày pptx

...

Xem thêm