... là một hàm lượng các chất dinh dưỡng cũng bị hao hụt. Do vậy trong mùa hè cơ thể bé rất dễ thiếu các vitamin, đặc biệt là các vitamin B1, B2, B6, C và PP. Mách mẹ vài mẹo nhỏ để ... giúp bé ăn ngon hơn. Vì vậy, mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm giúp não có giấc ngủ sâu như: - Thực phẩm chứa tryptophan (có trong gạo, các loại hạt ngũ cốc). - Vitamin B (có trong yến mạch, ... tố hoa quả 4. Một giấc ngủ ngon Ngủ ngon và sâu giấc sẽ giúp cơ thể bé khỏe mạnh hơn, não bộ thông minh hơn, tỉnh táo hơn. Ngoài ra việc ngủ ngon cũng giúp bé ăn ngon miệng hơn. ...