... chất ngọt của nó thì cứ một củ khoai lang nặng khoảng 100g có chứa chừng 117kcal. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin B, vitamin C và sợi chất xơ. Những thực phẩm giúp giảm cân Có những loại ... nghiên cứu của Trường Đại học Laval Quebec, Canada, những món ăn cay làm tăng tốc độ chuyển hóa lên tới 30%, chính vì vậy nếu có thể ăn cay được thì bạn nên tiếp tục hưởng mùi vị cay của những quả ... hưởng mùi vị cay của những quả ớt đỏ, của món cari Ấn Độ, món gỏi Thái Lan… Vị cay của ớt cũng làm tăng thêm vị ngon cho những món ăn ít chất béo. Thật vậy, những người thích ăn cay nói rằng khi...