... xuyên ăn pho mát có thể làm tăng
lượng canxi cho răng, giúp men răng chắc và khỏe (do
canxi là thành phần chủ yếu tạo nên men răng) , khiến răng
càng khỏe mạnh.
Ăn như thế nào?
Bữa sáng ăn ... chống lại
các vi khuẩn gây sâu răng trong khoang miệng, giúp men
răng thêm chắc khỏe, khiến bạn càng tự tin hơn với nụ cười
trên môi. Có thể thử 10 loại thức ăn dướ...
... cao giúp cho tóc tăng trưởng
mạnh.
Thức ăn số 6
Trứng là loại thức ăn chứa nhiều
biotin và vitamin B12, những chất
làm đẹp tóc. Trứng cũng là thức ăn cung cấp protein tốt cho
cơ thể và giúp ... thể dùng các sản phẩm phô mai không béo từ sữa trong
bữa ăn hàng ngày để giúp cho tóc mọc tốt.
Thức ăn số 1
Cá béo là một loại thức ăn rất tốt cho tóc bởi nó...
... 9.Dưa muối:
Ăn dưa muối trong thời gian dài, sẽ làm natri và nước đọng trong cơ thể tăng gánh
nặng cho tim, dễ dẫn đến các chứng bệnh về tim. Ngoài ... sẽ
chứa nitrat amôni – chất này cũng là tác nhân gây ung thư.
10. Bánh quẩy (giò cháo quẩy):
Trong bánh quẩy có chứa nhôm, nếu ăn nhiều thì nhôm vào cơ thể sẽ khó thải ra
ngoài qua thận. Chất
... từ đầu bữa ăn thì giá trị năng lượng giảm.
Liều lượng tốt: 50g/ngày.
Những loại thức ăn giúp cơ thể giải độc tố
Ăn những loại rau quả là tốt, nhưng không nên cực đoan rơi vào chế độ ăn kiêng hà
khắc. ... thể.
Măng tây
Măng tây có tính lợi tiểu , thải nước cho thận và chống lưu nước.
Liều lượng tốt: 5-6 cây măng, 1-2 lần/tuần, măng tây xanh ngon và ròn, măng tây tím cho
hương...
... dành cho bé.
1
10 loại thực phẩm giúp con bạn thông minh hơn
Các nhà khoa học đã đưa ra 10 loại thực phẩm có khả năng ảnh hưởng đến hoạt
động và phát triển não bộ của trẻ, giúp các em thông ...
chống oxy hóa giúp ngăn chặn các tế bào gây ung thư.
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, trong các loại quả kể trên thì dâu tây và việt
quất là hai loại quả giúp...
... calo hơn. Bạn sẽ thấy hiệu quả qua
cân nặng của mình!
10 loại thực phẩm giúp giảm cân
- Nếu bạn đang ăn kiêng, hẳn bạn sẽ hiểu khó khăn thế nào khi phải trải qua
cả một ngày với cái bụng đói. ...
đói, hãy ăn một trái cuối hay để dự trữ trong túi xách của mình.
6. Sử dụng loại thực phẩm thay thế.
Có hàng tá những loại thực phẩm thay thế ngon lành và giàu chất dinh
dưỡn...
... Tapchilamdep.com nhé.
3. Sữa chua
10 loại thực phẩm giúp xóa tan mỡ bụng
Bạn đang lo lắng và băn khoăn cho vòng eo quá cỡ của mình? bạn mong
muốn nhanh chóng loại bỏ nó để có thể dễ dàng diện ... hóa giúp bạn không bị đầy hơi.
7. Dâu tây, mơ khô
Chất xơ cũng có trong một số loại trái cây ngon và quả mọng. Ăn những loại
quả nhiều chất xơ như dâu tây hay mơ khô và mận kh...
... thể, hạn chế thức uống giàu năng lượng như sữa đặc có đường,
chocolate, rượu bia…
Dưới đây là 10 loại thức uống không những chứa ít calo, giúp giảm cảm giác
thèm ăn mà còn có khả năng chuyển ... cơ thể. Uống
trà xanh hàng ngày giúp đẩy nhanh quá trình "đốt cháy” mỡ, có thể tăng lên
đến 40% trong một số trường hợp.
6. Sữa:
10 Loại Thức Uống Giúp Giảm Cân...
... hoặc ăn trước khi đi ngủ, có thể sẽ rất tốt cho giấc ngủ.
Củ sen
Hoa quả tươi
Người mất ngủ do lao động quá sức, mệt mỏi, trước khi đi ngủ ăn có thể ăn
táo, chuối và một số loại ... hướng dương rất giàu protein, chất đường, các loại vitamin, các axit
amin và các loại chất béo không bão hòa, cụ thể có tác dụng dưỡng gan bổ
máu, giúp hạ huyết áp và giảm thiểu chole...