Những lời khuyên đơn giản, bổ ích đối với người cao tuổi ppt

... Những lời khuyên đơn giản, bổ ích đối với người cao tuổi Thay kính lão và kính râm phù hợp thị lực. Trong nhà phải ... trị tốt nhất. Các bác sĩ và chuyên gia khoa học đã đưa ra những lời khuyên đơn giản và rất bổ ích cho mọi mặt của cuộc sống người cao tuổi. Chế độ ăn uống Giữ chế độ ăn đúng giờ, ngày 3- 4 ... một nhóm nhỏ những người cao tuổi hợp với mình. Chăm sóc y tế Trong nhà phải có tủ thuốc gia đình để ở chỗ ai cũng nhìn thấy dễ dàng. Thiết lập đường dây liên lạc thuận tiện với con cái, bác...

Những lời khuyên đơn giản, bổ ích đối với người cao tuổi docx

... một nhóm nhỏ những người cao tuổi hợp với mình. Chăm sóc y tế Trong nhà phải có tủ thuốc gia đình để ở chỗ ai cũng nhìn thấy dễ dàng. Thiết lập đường dây liên lạc thuận tiện với con cái, ... lại những lần bị đau. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người có chuyên môn và kinh nghiệm xử lý cơn đau. Trao đổi kỹ càng, chính xác, trung thực với bác sĩ về những biện pháp khống chế cơn đau, bao gồm ... nói khẽ, tránh bậc thang cao và đường dốc quá. Không đi xe máy hai bánh. Tránh xúc động mạnh. Không tranh luận vô bổ. Không xem phim kinh dị, bạo lực. Không nghe nhạc kích động hoặc sướt mướt,...

Tài liệu Những lời khuyên cụ thể về ăn uống với người cao tuổi doc

... cãi giữa mức tiêu thủ muối ăn với mức độ thường gặp bệnh huyết áp cao. Theo Freiss (1976) thì: Những lời khuyên cụ thể về ăn uống với người cao tuổi 1. Người có tuổi cần ăn bớt số lượng. Cơm ... mùa hè và những món canh dưa với lạc, với cá, với thịt rất được ưa thích trong mùa đông.  CÓ ÐỒ uống, nhớ ăn cần đi đôi với uống, uống trước, trong và sau bữa ăn đối với người nhiều tuổi, tránh ... gặp huyết áp cao.  Từ 1,6 đến 8g muối /người/ ngày: số người cớ huyết áp cao trong nhóm dân cư lên đến 15%.  Với mức tiêu thụ muối trên 8g muối /người/ ngày: số người huyết áp cao có thể lên...

Tài liệu 8 lời khuyên về chế độ ăn uống đối với người cao tuổi. ppt

... tính chất kích hoạt gen và làm chậm tiến trình lão hóa. Dầu ô-liu: chứa chất béo chưa bão hòa tốt cho bệnh nhân tim mạch và cholesterol, giảm ung thư do chứa các chất polyphenol là những chất ... dịch, bảo vệ da, ngăn ngừa ung thư và kiểm soát cholesterol. Tuy nhiên không ăn những hạt đã bị ôi hóa do nguy cơ cao của bệnh ung thư từ các gốc tự do sinh ra từ quá trình oxy hóa hạt. Đậu ... bơ giúp da chậm lão hóa, giảm chứng “bốc hỏa” thời kỳ mãn kinh. Thành phần kali cao trong bơ còn ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Các loại trái mọng nước (berries): tất cả các loại trái mọng nước...

8 Lời Khuyên Về Chế Độ Ăn Uống Đối Với Người Cao Tuổi pptx

... Lời Khuyên Về Chế Độ Ăn Uống Đối Với Người Cao Tuổi Chế độ dinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổi là một vũ khí tích cực và hiệu lực chống lại sự lão hóa. Những kết luận gần đây của các ... người cao tuổi đến 25%. Ăn rau tươi sẽ bổ sung các vitamin, muối khoáng cần thiết mà cơ thể người cao tuổi không thể tự tổng hợp được. Vì vậy, Tổ chức Y tế Thế giới khuyên người cao tuổi ... gan người cao tuổi giảm 40-45% so với lúc 25 tuổi, khả năng tiêu hóa của tế bào gan cũng bị giảm. Ăn nhiều thịt trong ngày là một sự căng thẳng, một gánh nặng quá tải, nhất là đối với người cao...

Tài liệu Công dụng chữa bệnh của xoa bóp đối với người cao tuổi ppt

... (XB) có lợi đối với mọi lứa tuổi. Đối với những người tuổi trung niên và đứng tuổi, giá trị của XB là ở cỗ nó tác động tốt đối với những chức năng hoạt động sống đã bị yếu đi do tuổi tác. Tác ... Công dụng chữa bệnh của xoa bóp đối với người cao tuổi Không được tiến hành XB khi cơ thể bị viêm nhiễm cấp tính, bị áp-xe, bị nhọt, chàm, phát ban… Móng tay người XB cần được cắt ngắn sạch ... phút sau thể dục buổi sáng hay sau khi đi dạo là tốt nhất. Nguyên tắc chung khi XB là những cơ, nhóm cơ, những dây chằng các khớp cần được thả lỏng. Nếu không, XB sẽ không có tác dụng. Cũng...

Tài liệu TÁC DỤNG CỦA XOA BÓP ĐỐI VỚI NGƯỜI CAO TUỔI ppt

... BÓP ĐỐI VỚI NGƯỜI CAO TUỔI Nguồn: www.khamchuabenh.comXoa bóp (XB) có lợi đối với mọi lứa tuổi. Đối với những người tuổi trung niên và đứng tuổi, giá trị của XB là ở cỗ nó tác động tốt đối với ... trung niên và đứng tuổi, giá trị của XB là ở cỗ nó tác động tốt đối với những chức năng hoạt động sống đã bị yếu đi do tuổi tác. Tác dụng của XB XB có tác dụng về nhiều mặt. Thí dụ bằng cách ... đặc biệt là XB sâu có tác dụng nâng cao độ co giãn của các cơ. Do tác động của XB, khả năng hoạt động của các cơ đã bị mệt mỏi được hồi phục nhanh hơn so với trong điều kiện hoàn toàn yên tĩnh....

Tài liệu Tác dụng của xoa bóp đối với người cao tuổi ppt

... của xoa bóp đối với người cao tuổi Xoa bóp (XB) có lợi đối với mọi lứa tuổi. Đối với những người tuổi trung niên và đứng tuổi, giá trị của XB là ở cỗ nó tác động tốt đối với những chức ... đặc biệt là XB sâu có tác dụng nâng cao độ co giãn của các cơ. Do tác động của XB, khả năng hoạt động của các cơ đã bị mệt mỏi được hồi phục nhanh hơn so với trong điều kiện hoàn toàn yên tĩnh. ... nhau, có thể tác động đến hệ thần kinh theo nhiều hướng. Thí dụ, các động tác day có tác động kích thích, còn các động tác xoa có tác dụng làm dịu thần kinh theo nhiều hướng. Tư thế 7: ngồi trên...

Tài liệu Tác dụng phụ của Thuốc men đối với người cao tuổi ppt

... dụng phụ của Thuốc men đối với người cao tuổi Sau tuổi 50, bệnh nhân sẽ phải uống nhiều loại thuốc và với số lượng lớn hơn so với thời còn trẻ. Thật vậy, những người ở tuổi từ 55 đến 64 được ... được trên chất lượng sống của một người. Nhưng nó lại ảnh hưởng lên cách thức đáp ứng lại với thuốc men của cơ thể và làm cho người cao tuổi nhạy cảm hơn đối với các phản ứng và tác dụng phụ ... lẫn, hoặc những dấu hiệu khác về rối loạn nhận thức. Và thật logic khi càng dùng chung nhiều loại thuốc bao nhiêu thì càng dễ xảy ra tác dụng phụ do thuốc bấy nhiêu. Đối với người cao tuổi, ...

Tài liệu Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi ppt

... khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi về già. Phát hiện trên phù hợp với nhận định của nhiều dân tộc từ cổ xưa. Tác dụng bổ não của cá đã được loài người biết từ rất lâu. Người Anh thời ... đầu cá. Cũng vì vậy, các nhà dinh dưỡng học đề nghị mọi người tăng cường ăn cá để bảo vệ sức khỏe và trí tuệ, nhất là đối với người cao tuổi. Nếu có điều kiện, nên ăn mỗi tuần tối thiểu bốn ... càng được đề cao do những phát hiện mới của các nhà khoa học. Trong thực tế, người ta nhận thấy những dân tộc ăn nhiều cá sống khỏe mạnh ít bệnh tật hơn những dân tộc ăn nhiều thịt. Người Eskimo...

Xem thêm

Từ khóa: dinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổi dưỡng chất đối với người cao tuổi trách nhiệm của gia đình đối với người cao tuổi chế độ chính sách đối với người cao tuổi các chế độ chính sách đối với người cao tuổi công tác xã hội đối với người cao tuổi Báo cáo thực tập tại nhà thuốc tại Thành phố Hồ Chí Minh năm 2018 Nghiên cứu sự biến đổi một số cytokin ở bệnh nhân xơ cứng bì hệ thống Một số giải pháp nâng cao chất lượng streaming thích ứng video trên nền giao thức HTTP Nghiên cứu vật liệu biến hóa (metamaterials) hấp thụ sóng điện tử ở vùng tần số THz Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Trả hồ sơ điều tra bổ sung đối với các tội xâm phạm sở hữu có tính chất chiếm đoạt theo pháp luật Tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)Phát hiện xâm nhập dựa trên thuật toán k means Nghiên cứu khả năng đo năng lượng điện bằng hệ thu thập dữ liệu 16 kênh DEWE 5000 Tổ chức và hoạt động của Phòng Tư pháp từ thực tiễn tỉnh Phú Thọ (Luận văn thạc sĩ)Kiểm sát việc giải quyết tố giác, tin báo về tội phạm và kiến nghị khởi tố theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn tỉnh Bình Định (Luận văn thạc sĩ)BT Tieng anh 6 UNIT 2 Tranh tụng tại phiên tòa hình sự sơ thẩm theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn xét xử của các Tòa án quân sự Quân khu (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Trách nhiệm của người sử dụng lao động đối với lao động nữ theo pháp luật lao động Việt Nam từ thực tiễn các khu công nghiệp tại thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)MÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢP TÁI CHẾ NHỰA VÀ QUẢN LÝ CHẤT THẢI Ở HOA KỲ