... những đồ ăn thức uống không nên dùng khi dạ dày rỗng:
Sữa chua
Ăn khi đói sẽ làm giảm tác dụng chăm sóc sức khoẻ của sữa chua. Vì vậy nên ăn sữa chua sau bữa
ăn hai giờ, hoặc ăn trước khi đi ngủ ... 6 thứ không nên ăn khi đói
Cập nhật lúc :10:32 AM, 20/05/2010
Bạn sẽ làm gì khi cơn đói đang ập đến? “Măm” tất cả những gì có thể? Thực ra, không phải đ...
... Những thực phẩm không nên ăn khi đói
đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng
đường trong máu tăng cao.
7. Sữa chua
Cũng giống ... vitamin C,
giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khi đói sẽ gây
hại cho dạ dày.
8. Khoai tây
Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính.
Ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất ....
... không nên
dùng các loại thực phẩm này khi đói.
Những thực phẩm không nên ăn khi đói.
Chuối
Trong chuối chứa nhiều magiê, vitamin C, nếu ăn khi đói
bạn sẽ có cảm giác cồn cào, khó chịu. ... thực phẩm không nên ăn khi đói
Chuối, sữa chua, đồ uống lạnh… là những thực phẩm
tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do
khi n các nhà dinh d...
... nếu ăn cà chua lúc đói sẽ tạo ra phản ứng giữa axit và
các men tiêu hoá có sẵn trong dạ dày, ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày.
Khoai tây
Khoai tây chứa nhiều axit và chất nhựa dính. Nếu ăn khi đói ... từ sữa và đậu tương rất giàu protein, nếu ăn chúng vào lúc đói, lượng
protein này sẽ bị chuyển hoá thành nhiệt lượng tiêu hao. Khi đó, cảm giác đói sẽ không
giảm và các chất di...
...
Những thứ nên và không nên ăn khi
đang cho con bú
Những lưu ý về dinh dưỡng khi cho con bú dưới đây sẽ giúp mẹ khỏe, con thông
minh và phát triển toàn diện.
1. Những thực phẩm nên hạn chế: ... mangan, iot giúp phục hồi cơ
thể. Sau khi sinh, các mẹ nên ăn nhiều thực phẩm như sữa, đậu, vừng, tảo bẹ và rong
biển.
Khi đang cho con bú, mẹ nên hạn chế ăn sô...
... mẹ bầu chú ý không nên ăn quá
nhiều đào, tốt nhất là nên gọt sạch vỏ trước khi ăn để tránh ăn phải lông đào.
3. Quả vải
Theo kinh nghiệm của người xưa thì vải là loại quả ngọt, ăn vào giúp ... Quả ổi
7 loại quả không nên ăn khi mang
thai
Mẹ bầu nên tránh hoặc ăn ít những loại quả gây nóng trong. Mùa hè là mùa của rất nhiều
loại hoa quả ngon và hấp dẫn, tuy n...
...
rau củ quả, không nên uống nước ngọt hoặc cà phê. Ngậm một vài viên đá
nhỏ sẽ giúp giữ cổ họng được mát.
Chuẩn bị bữa ăn
Khi bị đau họng, không nên ăn rau sống mà hãy dùng sau khi nấu chín ... dùng sau khi nấu chín rau.
Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn từng miếng nhỏ. Nên xay hoặc cắt mỏng thịt khi
chế biến. Nấu thức ăn cho thật mềm, để nguội rồi mới ăn.
Viêm họng...
... biến
sao cho dễ ăn, dễ tiêu hơn (không nên chế biến thành các món ăn xào, nướng vì dễ gây
cảm giác ngán và khó ăn) . Lượng thịt có trong mỗi khẩu phần ăn của một người cũng nên
giảm bớt.
- ... giúp cho cơ thể săn chắc, trẻ lâu và làm sáng
da
Đậu hũ là món ăn mát và chế biến được thành nhiều món. Ảnh: internet
2. Đồ ăn
- Thịt heo, thịt bò vẫn có thể dùng trong các bữa ă...
... sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt.
Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn
và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt.
2. Mộc nhĩ tươi
Nếu ăn mộc nhĩ tươi, da chúng ta rất dễ bị mẩn ... nhiên trước
khi sử dụng nên ngâm trong nước và rửa kỹ để
những chất độc này hoàn toàn biến mất khỏi
mộc nhĩ.
3. Rau muối dưa
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh
dưỡng, chỉ...
... chỉ
nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi
ngâm. Nếu không, bạn chỉ nên ăn chúng sau vài
ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ
Những thực phẩm không nên
ăn khi ... ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước muối và
phèn. Khi đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt
hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở
nên dai hơn, và khô...