... muối và chức năng của các cơ hoạt động tốt. Vitamin C cũng rất có lợi cho các cơ và xương sống. Tư thế ngồi ảnh hưởng đến sức khoẻ Tư thế không chỉ cho biết thực trạng sức khỏe thể chất ... này không chỉ ngăn chặn sự tuần hoàn máu, mà còn ảnh hưởng tới xương chậu và là nguyên nhân khiến lưng bị vẹo. - Thường xuyên kiểm tra tư thế của mình. Cằm cần phải cao, vai mở rộng, tay buông ... khỏe thể chất mà còn thể hiện trạng thái tinh thần của con người. Khi gặp những chuyện không vui, chỉ cần ngẩng cao đầu và ưỡn vai, tâm trạng của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt. Tuy nhiên,...