... do đó không thể sống mà thiếu vận động. Thế nhưng cuộc sống hiện đại đang làm cho chúng ta ngày càng mất đi những chức năng vận động thiết yếu. Do đó để sống khỏe, sống đẹp và sống lâu chúng ... khôn ngoan và hài hòa trong cách sống, lao động, ăn uống, nghỉ ngơi và vui chơi giải trí hợp với thiên nhiên. DS. PHAN ĐỨC BÌNH Khung 1: Sáu nguyên tắc khôn ngoan để sống lâu và sống có ... thể lực và điều kiện cá nhân, nếu không đánh cầu, đá banh, thì đi bộ, tập dưỡng sinh, khiêu vũ hoặc tập tạ, tập võ… và một tinh thần luôn hăng hái… Tóm lại, để có sức khỏe và sự tươi trẻ bền...