... PHƯƠNG >
Tạo bài viết mới Các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ
Dân trí
Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn
không có hiệu quả. Những bài thuốc dân ... chống lại căn bệnh này.
1. Táo chua
Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Dùng nước này
uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ...
... thể ngủ ngon hơn.
4. Không uống quá nhiều đồ uống có cồn vào buổi tối.
5. Không uống cafe sau 3 giờ chiều. Nước ngọt có ga, trà, sôcôla, thuốc
giảm đau cũng vậy.
Chữa bệnh mất ngủ
... gắng ngủ và thức dậy vào một giờ nhất định. Ngay cả khi ngủ muộn,
bạn cũng nên dậy đúng giờ. Chắc chắn tối hôm sau bạn sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn.
3. Không nên vận động mạnh trước k...
... giảm stress, cho người bệnh giấc ngủ sâu, thoải mái. Để hỗ trợ cho bệnh mất ngủ, tốt nhất người
bệnh nên uống duy trì Tảo Mặt trời liên tục trong 2 tháng để ổn định giấc ngủ cho cơ thể.
Kết hợp ... chịu khi ngủ ít, đảm bảo cho bạn một ngày làm việc và học tập hiệu quả, không bị những triệu chứng
khó chịu của mất ngủ gây ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày.
Người...
... là những người mất ngủ lâu
ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng.
- Lấy 100g cùi nhãn tươi với 200ml nước, nấu thành canh, để nguội. Dùng
hàng ngày, trước khi đi ngủ 30phút.
- ... trước khi đi ngủ 1 tiếng.
1. Táo chua
- Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15
phút. Dùng nước này uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ...
... 6 bài thuốc chữa bệnh mất ngủ
Món canh này thích hợp với mọi người, nhất là những người mất ngủ lâu
ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng. ... lại giấc ngủ
nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đơn giản vừa hiệu
quả dưới đây sẽ giúp bạn chống lại căn bệnh này.
Quế và hạt sen có tác dụng an thần, ngủ ngon, ... là những người mất ng...
...
Chữa bệnh mất ngủ không cần
dùng thuốc
Liệu có món ăn nào có thể giúp chúng ta đi vào giấc ngủ dễ dàng, mà không phải
dùng đến thuốc ngủ hay không?
Ảnh minh họa – nguồn internet
Khó ngủ, ... công việc ngày hôm
sau.
Liệu có món ăn nào có thể giúp chúng ta đi vào giấc ngủ dễ dàng, mà không phải dùng
đến thuốc ngủ hay không?
... người Hoa, dùng cho các cặp vợ
chồng...
... uống nước.
Món ăn, bài thuốc từ hoa chữa bệnh
mất ngủ
Hoa hồng, bách hợp, cúc… không chỉ đẹp mà còn có thể được chế biến thành những
món ăn, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Bài 1
Hoa hồng tươi 50 ... hợp 20 gram, rượu vang 50 ml sắc cách thủy, uống ấm một lần vào buổi tối.
Dùng cho trường hợp mất ngủ kèm theo cảm giác nóng lòng bàn tay, bàn chân; ngực,
bụng bồn chồn rạo rực khôn...
... tâm an thần, kiện não ích trí,
thường dùng cho những người bị mất ngủ sau khi mắc bệnh, đầu choáng mắt hoa,
trí nhớ suy giảm, giấc ngủ không sâu, nhiều mộng mị.
... liễm hãn, thường dùng cho những người bị mất ngủ mà thể chất suy nhược,
hay vã mồ hôi, trong lòng có cảm giác bồn chồn không yên, hồi hộp trống ngực,
giấc ngủ không sâu, mê mộng nhiều.
Ngũ vị
... còn nóng. Khi dùng có thể cho
Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc dân gian
Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau
để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu ... Nên dùng nóng trước
khi đi ngủ 1 tiếng.
- Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà
hoạt động của hệ thần kinh. Dùng thường xuyên có thể
tránh được các bệnh như: đau...