... sung. “Do đó, bạn cần cho não bộ thời gian để phục hồi và lấy lại sự bình tĩnh”. Những cách đơn giản giúp bạn tránh xa sự mệt mỏi Theo số liệu của tổ chức National Health Service, cứ ... số đó gặp phải vấn đề sức khoẻ thực sự, do đó, rất khó để đối phó với chứng mệt mỏi mạn tính. Sau đây là một số cách đơn giản để chống lại chứng mệt mỏi suốt ngày: Uống 6 – 8 cốc nước một ... uống, bạn có thể uống thuốc bổ sung magiê. Tuy nhiên, sau khi ngủ dậy, bạn đừng lập tức lao vào làm việc mà hãy dành cho bản thân 15 phút để hoàn toàn tỉnh giấc. “Mọi người đều trải qua một quá...