... 20-30 kg, có người sau khi sinh rất béo, không thể trở về thể trọng ban đầu. Như chúng ta đã biết, béo phì rất không có lợi cho sức khoẻ. Có mấy nguyên nhân sau đây: 1. Sau khi mang thai, sự bài ... không cẩn Vì sao không nên quá béo khi mang thai? Hiện nay rất nhiều phụ nữ trong quá trình mang thai và cho con bú mắc phải chứng tăng cân quá mức, gây nhiều hậu quả không tốt cho sức ... kìm hãm ham muốn ăn, không ăn quá no. Song vẫn cần phải đảm bảo cân bằng dinh dưỡng hợp lý. Cần duy trì vận động hằng ngày, nhiều người đặt ra câu hỏi là khi “bầu bí” nên tập luyện thế nào...