... Những lợi ích của tennis đối với phụ nữ Ngày nay tennis không còn là môn độc quyền của giới mày râu ở Việt nam, mà ngày càng trở nên là môn chơi ưa thích và phổ biến của các chị em yêu ... hiện tượng giòn và mất xương do tuổi tác. 2. Giúp kiểm soát lượng mỡ của cơ thể, giảm cân hiệu quả. Sau 20 tuổi, nếu không vận động thể lực, mỗi 10 năm phụ nữ chúng ta sẽ mất 2kg cơ bắp. Khi ... đựng và sức bền với những áp lực và căng thẳng về thể xác và tinh thần. 5. Làm bạn tăng cảm giác sảng khoái, lạc quan, yêu đời, giúp bạn tạo dựng cho mình một hình ảnh người phụ nữ tự tin, năng...