Bí quyết cho người bị huyết áp cao ppsx

... lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn khỏe mạnh. Các thực phẩm có ít chất béo và lượng cholesterol thấp có tác dụng giảm huyết áp tương tự như việc sử dụng các loại thuốc huyết áp. Uống rượu vang ... thích hợp sẽ làm giảm áp suất máu. Giảm lượng cafein: Các nghiên cứu đã cho thấy rằng, việc uống 5 cốc cà-phê mỗi ngày có thể làm tăng huyết áp. Vì thế, muốn huyết áp không tăng thì nên giảm ... hiệu quả trong việc giảm huyết áp cao. Việc bổ sung cà chua vào chế độ ăn giúp giảm áp 10 chỉ số áp lực máu lên tâm thu và 4 chỉ số ở tâm trương. Lượng cà chua tốt cho sức khỏe là 4 quả mỗi...

Tài liệu Dinh dưỡng cho người mắc huyết áp cao ppt

... thuốc quý" giúp nhanh chóng cải thiện chứng cao huyết áp. Một cuộc khảo sát với 456 bệnh nhân mắc chứng huyết áp cao (160/90). Họ đã được áp dụng những chế độ ăn uống rất khoa học trong ... chua, nước bưởi. Những loại thực phẩm đã kể trên đặc biệt rất tốt cho bệnh nhân cao huyết áp, giúp bạn có thể duy trì huyết áp ở mức ổn định. - Hạn chế thêm muối vào các loại thực phẩm (nhất ... lipoproteins (LDL) gây ảnh hưởng xấu đến động mạch vành, chứng tăng huyết áp, dễ dẫn đến chứng xơ vữa động mạch. Ngoài ra, bệnh huyết áp cao cũng có thể điều trị bằng việc dùng thuốc. Để biết rõ hơn...

Bí quyết cho một thông điệp quảng cáo hay

... Bí quyết cho một thông điệp quảng cáo hay Các nhà tiếp thị kinh doanh ngày nay sử dụng đủ loại chiến lược khác nhau với mục đích nâng cao hiệu quả của các chiến ... Bạn cần phải thuyết phục người đọc rằng họ nhất định phải mở e-mail, hay bức thư quảng cáo của bạn. Nội dung tiêu đề nên liên quan tới người đọc. Những từ ngữ thích hợp khác cho một tiêu đề ... các phụ đề a, b, c sẽ khiến mọi người đọc dễ chịu hơn và việc cảm nhận cũng dễ dàng hơn - bởi vì phần lớn người đọc sẽ lướt qua trang quảng cáo trước khi quyết định có tiếp tục đọc chi tiết...

7 bi quyet cho nguoi hoc tieng anh[easyvn net]

... learners learners learners (7 bí quyết cho ngời học tiếng Anh) ***from Josef Essberger http://englishclub.com/*** Secret 1: LEARN ABOUT WORD STRESS (Bí quyết 1: Tìm hiểu trọng âm của từ) ... giờ!) Secret 4: dont listen! (Bí quyết 4: Đừng lắng nghe!) In the last secret I said LISTEN! LISTEN! LISTEN! Now I say dont listen! What do I mean? (Trong bí quyết vừa rồi tôi nói: Lắng nghe, ... động. Nghe có tính cách bị động. Đôi khi bạn có thể lắng nghe hết sức chăm chú. Đôi khi bạn có thể cố ráng sức để nghe. Đôi khi tốt hơn bạn chỉ cần NGHE thôi. Cứ để mặc cho băng nói gì thì nói....

15 ''''''''bi quyet'''''''' cho nguoi su dung may vi tinh

... User Account, nhấn User Account Control settings.15 bí kiếp” cho người sử dụng máy vi tínhĐược viết bởi: Ca | 03/12/2010Bạn có thể là người chuyên hay không chuyên, sành hay không sành về ... bị gắn với máy tính xách tay ra. Nghiêng máy cho nước hoặc chất lòng chảy ra ngoài, hãy cẩn thận vì nếu không, nước có thể chảy vào sâu bên trong máy. Nếu thành thạo, hiểu rõ về các thiết bị ... mang ra tiệm sửa cho chắc.11. Tắt tính năng kiểm soát tài khoản người dùng (User Account Control - UAC): Cả Windows 7 và Windows Vista đều có tính năng UAC, hiển thị cảnh báo khi người dùng cài...

Tài liệu 7 Bí quyết cho người học tiếng anh docx

... learners learners learners (7 bí quyết cho ngời học tiếng Anh) ***from Josef Essberger http://englishclub.com/*** Secret 1: LEARN ABOUT WORD STRESS (Bí quyết 1: Tìm hiểu trọng âm của từ) ... Secret 4: dont listen! (Bí quyết 4: Đừng lắng nghe!) In the last secret I said LISTEN! LISTEN! LISTEN! Now I say dont listen! What do I mean? (Trong bí quyết vừa rồi tôi nói: Lắng nghe, ... about NOT listening: http://www.englishclub.com/listening Secret 7: revise! Revise! Revise! (Bí quyết 7: Hy ôn tập, ôn tập mi!) If you revise, youll improve your learning by 100%. to revise...

7 secrets for english learners ( 7 bí quyết cho người học tiếng anh) ppt

... duyên.). Secret 4: dont listen! (Bí quyết 4: Đừng lắng nghe!) In the last secret I said LISTEN! LISTEN! LISTEN! Now I say dont listen! What do I mean? (Trong bí quyết vừa rồi tôi nói: Lắng nghe, ... (tea). 5. C (sea). 6. P (pea). Secret 6: 30 minutes a day better than 3.5 hours a week (Bí quyết 6: 30 phút mỗi ngày tốt hơn 3,5 giờ mỗi tuần) In fact, 30 minutes of English study once ... Secret 5: improve your vocabulary with 5 words a day! (Bí quyết 5: Trau dồi từ vựng với 5 từ mỗi ngày) Vocabulary is easy! How many days in a year are...

Cải bó xôi tốt cho người tăng huyết áp pps

... hành tỏi cho mực vào xào sơ rồi cho rau và các gia vị vào xào chín. Ngày ăn 1 lần với cơm. Công dụng: Bổ âm dưỡng huyết, chữa tăng huyết áp Cải bó xôi tốt cho người tăng huyết áp ... biển rửa sạch thái nhỏ nhúng qua nước sôi. Cả hai thứ cho vào bát, cho thêm dầu vừng, ít muối, gia vị trộn đều ăn. Công dụng: chữa huyết áp cao gây đỏ mặt (bốc hỏa), nhức đầu. Bài 3: Cải bó xôi ... bó xôi rửa sạch, nhúng nước sôi vắt ráo. Cho tất cả vào trộn đều. Ngày ăn 2 lần với cơm. Công dụng: Bổ âm nhuận phế, hạ huyết áp, dưỡng huyết, chỉ huyết. Bài 2: Cải bó xôi, sứa biển lượng...

Trà dược dành cho người tăng huyết áp pot

... hay hoa mắt chóng mặt, tăng huyết áp Có thể sử dụng dài ngày thay nước uống. mặt, bền vững thành mạch, ổn định huyết áp. Phù hợp với những người tăng huyết áp, hay hoa mắt váng đầu, chao ... đường, chống dị ứng, cùng với đinh lăng làm êm dịu thần kinh, tốt cho tiêu hóa… Bài này phù hợp với những người bị tăng huyết áp thể can phong nội động, hay hoa mắt chóng mặt, ngủ không yên ... tâm. Bạch thược hạ huyết áp, giảm đau đầu, êm dịu thần kinh. Hoa hòe làm bền vững thành mạch, chống xuất huyết. Lạc tiên bổ tâm an thần, Theo y học cổ truyền, tăng huyết áp là hội chứng thuộc...

Lưu ý cho người có huyết áp thấp docx

... và cá trong chế độ ăn Lưu ý cho người có huyết áp thấp Tuy không nguy hiểm như bệnh cao huyết áp nhưng huyết áp thấp cũng gây không ít phiền phức cho người bị bệnh. Những thay đổi về lối ... hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp. Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là hoàn toàn có thể. Nếu bạn bị bệnh tim cần tham khảo ý kiến bác sĩ ... carbon hydrate như khoai tây, cơm gạo và bánh mỳ. Những người bị huyết áp thấp có thể uống cà phê vì chất cafein trong cà phê làm tăng huyết áp. 5. Tránh xa đồ uống có cồn Sử dụng đồ uống...

Xem thêm