6 bước giải toả căng thẳng cho làn da pptx

... căng da. Bước 6: 2 lòng bàn tay massage trên xương quai xanh theo chiều từ trên cổ xuống dưới rồi lan sang 2 bên trong 3 giây. 6 bước giải toả căng thẳng cho làn da - Cuối năm, ... bộn bề gấp bội làm bạn chẳng còn thời gian chăm sóc cho làn da mệt mỏi. Hãy cùng Tapchi thư giãn cho làn da với một bài tập đơn giản với 6 động tác sau đây,...

Ngày tải lên : 01/07/2014, 15:20

4
227
0

Mẹo giải tỏa căng thẳng trong ngày đầu tiên đi làm

Ngày tải lên : 03/08/2012, 22:02

4
1.3K
1

Tài liệu Giải tỏa căng thẳng bằng massage mặt ppt

... Giải tỏa căng thẳng bằng massage mặt Dùng ngón tay trỏ đặt vào điểm giao nhau ở hai đường lông mày. Từ từ ấn và day nhẹ tại đây. Động tác này sẽ giúp ... mệt mỏi và căng thẳng không in trên khuôn mặt bạn, hãy thực hiện thêm một số động tác đơn giản sau: - Xoá các nếp nhăn: Dùng hai ngón tay giữa áp vào 2 điểm sát hai gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai ... điểm này rồi từ từ day nhẹ...

Ngày tải lên : 23/12/2013, 19:15

2
480
2

5 phương pháp mới giúp bạn giải tỏa căng thẳng docx

... nguy hại tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, loại bỏ căng thẳng là cách tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh. Làm thế nào để giảm stress (căng thẳng) luôn là đề tài được nhiều người quan tâm. Mới ... đại học California (Mỹ) lại cho rằng, ôm ấp thú nôi có tác dụng tốt hơn cả sự ủng hộ của bạn bè và người thân. Thay đổi màu sắc môi trường xung quanh Căng thẳng không những ảnh hư...

Ngày tải lên : 09/03/2014, 23:20

4
372
0

Giải tỏa căng thẳng khi bận rộn docx

... thấy sự căng thẳng xuất hiện. Nhiều người hay ví von khi tập rằng “hít vào sự thanh thản và tống căng thẳng ra ngoài”. Học cách nói “không” đúng lúc. Mọi người có thể giảm căng thẳng nếu ... lợi và nhanh chóng giúp bạn giảm căng thẳng. Tập sống lạc quan, tích cực. Sự thật là những người có suy nghĩ tích cực thường ít gặp căng thẳng và sống lành mạnh hơn những ngư...

Ngày tải lên : 19/03/2014, 01:20

4
312
1

Chiến thuật giúp bạn giải toả căng thẳng trong công việc

... hơn nhiều!” Ngoài ra, Wehrenberg cũng cho rằng một chút lo lắng cho tương lai đôi khi cũng giúp cải thiện năng suất, hiệu quả làm việc và có thể giúp ích cho bạn. Dọn dẹp bàn làm việc Một bàn ... hay bẩn thỉu có thể khiến đầu óc bạn thêm nặng nề, bế tắc. Giải tỏa đầu óc một cách lành mạnh (và tiết kiệm) sau giờ làm việc Giữ cho đầu óc thật sự thoải mái sau giờ tan sở không p...

Ngày tải lên : 21/06/2014, 14:46

3
511
1

“Chiến thuật” giúp bạn giải tỏa căng thẳng trong công việc docx

... “Chiến thuật” giúp bạn giải tỏa căng thẳng trong công việc Giải mã nguyên nhân khiến bạn căng thẳng Hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu xem yếu tố nào của công ... mỏi nhất thời. Bạn có thể tập thói quen đi dạo sau giờ làm cho thoải mái đầu óc, hoặc cân nhắc việc trò chuyện với cấp trên một cách thẳng thắn để tìm ra phương pháp cải thiện tình hình làm ... thêm cho mình động...

Ngày tải lên : 28/06/2014, 11:20

3
355
1

Tài liệu 6 thói quen gây hại cho làn da pptx

... sẽ trở nên nhờn bóng và lấm tấm mụn. 6 thói quen gây hại cho làn da Có những hành động, thói quen mà teens cho là bình thường lại gây hại cho làn da đấy. Cùng check thử xem nhé! 1. ... sẽ giúp cho da mịn màng, mềm mại hơn mà không biết rằng mình đang “tiếp tay” làm “hại” da. Một lớp dày kem dưỡng ẩm sẽ khiến cho da không thể “thở” được, các lỗ chân lông bị...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 18:20

4
377
0

GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN cho làn da KHÔ, NHĂN, SẠM pot

... trong: - Chống khô da: Omega-3 và Omega -6 là 2 loại acid béo rất tốt cho da, giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, phục hồi làn da bị lão hóa, cho làn da mềm, mịn. - Chống nhăn da: Collagen Marine ... các gốc tự do gây hại cho tế bào da, mang lại làn da hồng hào, rạng rỡ. Đông Nghi Thông tin cho bạn: Với nhịp sống căng thẳng và môi trường ô nhiễm hiện nay,...

Ngày tải lên : 29/06/2014, 05:20

4
353
0

Giải pháp hữu hiệu cho làn da nhạy cảm ppt

... dịu đi các nốt mẩn ngứa, khô rát trên da. Những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên luôn là lựa chọn tối ưu cho da nhạy cảm Đối với những người có da nhạy cảm do di truyền thì tốt nhất là ... lạm dụng vì nó có thể làm suy yếu làn da và lại gây ra tình trạng dị ứng mới. Khi phải dùng loại thuốc này, bạn chỉ nên sử dụng trong 2 đến 4 tuần khi làn da đã trở lại cân bằng....

Ngày tải lên : 01/07/2014, 13:20

2
188
0