5 cách để có làn da khỏe mạnh docx

Tài liệu 5 “không” để có bữa tối khỏe mạnh pdf

... 5 “không” để có bữa tối khỏe mạnh Bạn thường coi nhẹ thậm chí là bỏ bữa tối vì cho rằng, bữa tối dễ làm bạn “tròn trĩnh” hơn? Nhưng điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Vậy có ... tối. Nên hạn chế ăn nhiều thịt vào bữa tối. Do vậy, để có một bữa tối mạnh khỏe , hãy tăng cường ăn rau xanh và ngũ cốc dạng thô. Nguồn vitamin có nguồ...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 17:20

6
220
1

Tắm đúng cách để có làn da đẹp doc

... nước tắm quá cao sẽ phá vỡ chất dầu trên bề mặt da, gây giãn nở lỗ chân lông, làm tăng thêm độ khô của da. Tắm đúng cách để có làn da đẹp Mùa đông việc tắm rửa làm đẹp cần được làm đúng cách ... trạng đấy lại chính là việc chúng mình đã tắm quá nhiều khiến da khô và nứt nẻ đấy! Hãy cùng tìm cách tắm hiệu quả nhất để có một làn da đẹp nhé! T...

Ngày tải lên : 05/03/2014, 14:20

5
440
0

Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh pptx

... trái cây ngay sau bữa ăn, vì nó có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh Ăn đủ chất xơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh ... chất xơ cung cấp cho cơ thể của bạn. Hãy thử những lời khuyên đơn giản và dễ dàng dưới đây để nhận được nhiều chất xơ hơn nhé. 1. Ăn trái cây đúng c...

Ngày tải lên : 23/03/2014, 14:20

5
423
2

Massage đúng cách để có làn da đẹp doc

... phải thực hiện đúng cách, đúng hướng để làm đẹp da, săn chắc da. Nếu thực hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn. Một cách chống lão hoá và xoá nếp nhăn lành mạnh là đắp ... Massage đúng cách để có làn da đẹp Mỗi động tác bạn có thể làm khoảng 3 đến 5 lần. Tốt nhất là bạn thực hiện massage trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, ma...

Ngày tải lên : 30/03/2014, 01:21

5
370
0

Tắm đúng cách để có làn da đẹp pdf

... những vùng da đặc biệt như chân, thắt lưng, vùng dưới cánh tay nữa bạn nhé! Tắm đúng cách để có làn da đẹp Mùa đông việc tắm rửa làm đẹp cần được làm đúng cách để luôn có làn da đẹp. Vào ... Hãy cùng tìm cách tắm hiệu quả nhất để có một làn da đẹp nhé! Tắm bao nhiêu lần thì tốt? Các chuyên gia cho rằng, mùa đông tốt nhất là chúng mì...

Ngày tải lên : 22/06/2014, 21:20

5
367
0

5 cách để có làn da khỏe mạnh docx

... cho da. Ăn uống lành mạnh 5 cách để có làn da khỏe mạnh - Chăm sóc da tốt và lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa tự nhiên và ngăn ngừa nhiều vấn đề về da. ... Nếu bạn không có thời gian cho việc chăm sóc da chuyên sâu, hãy thử những cách thật đơn giản và cơ bản thôi. Tránh tiếp xúc với mặt trời Quan trọng nhất...

Ngày tải lên : 01/07/2014, 13:20

3
294
0

Để có làn da khỏe và mịn màng doc

... thấy da mình sáng và mịn hơn. Vào mùa khô hanh, da thường có xu hướng xấu đi. Da mất đi tính đàn hồi, trở nên thô ráp, kém mịn màng và có thể xuất hiện cả tàn nhang và mụn trứng cá. Bạn có ... biết chăm sóc đúng cách làn da của mình. Tất nhiên để cải thiện tình hình của làn da, chúng ta có thể sử dụng kem dưỡng da. Tuy nhiên, các loại kem dưỡng da...

Ngày tải lên : 10/07/2014, 11:20

4
293
0

Không khó để có làn da khỏe đẹp mùa hè docx

... đến gia đến da. Nó cũng làm giảm các vitamin chống oxy hóa có giá trị như vitamin A, làm giảm độ đàn hồi của da 5. Tất nhiên, những thương tổn lớn nhất đối với làn da vào mùa hè là do tia ... bạn. Kỹ thuật thư giãn, phản hồi sinh 1. Mùa hè là một mùa tốt tươi hoa trái. Hãy tận dụng lợi thế của tất cả các loại trái cây mùa hè, rau để có một chế độ ăn uống đa...

Ngày tải lên : 13/07/2014, 03:20

5
275
0

Những khởi đầu quan trọng để có làn da khỏe đẹp pdf

... bằng da với nước hoa hồng Nước hoa hồng là bước đệm giúp cân bằng độ ẩm và se nhỏ lỗ chân lông Những khởi đầu quan trọng để có làn da khỏe đẹp Trong các bài viết trước, Tạp chí làm đẹp có ... thiệu để chị em phân biệt được da mình thuộc loại gì rồi, hôm nay Tạp chí làm đẹp xin giới thiệu với những bạn mới bắt đầu giai đoạn chăm sóc da những bư...

Ngày tải lên : 13/07/2014, 06:20

4
390
0

5 cách để có làn da khỏe mạnh pdf

... 5 cách để có làn da khỏe mạnh - Chăm sóc da tốt và lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa tự nhiên và ngăn ngừa nhiều vấn đề về da. Hãy bắt đầu ... Nếu bạn không có thời gian cho việc chăm sóc da chuyên sâu, hãy thử những cách thật đơn giản và cơ bản thôi. Tránh tiếp xúc với mặt trời Quan trọng nhất để chăm sóc làn...

Ngày tải lên : 13/07/2014, 10:21

4
345
0

Để có làn da khỏe, đẹp pptx

... của cây này rất có ích để chữa chứng da bị kích thích, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và hình thành sắc tố hồng hào cho da. Uống 30-40ml nước cây lô hội/ngày rất tốt cho làn da của bạn. ... chết trên da và chống lại tình trạng viêm nhiễm da. Ngoài ra, chất niacin có trong ngũ cốc nguyên chất còn giúp các tế bào da hấp thu chất dinh dưỡng cũng như phóng thích năng lượng...

Ngày tải lên : 13/07/2014, 12:20

3
241
0

15 cách để có làn da đẹp ppt

... 15 cách để có làn da đẹp Một làn da mịn màng, tươi trẻ là mơ ước của tất cả các bạn gái. Có nhiều cách khác nhau để có được làn da như ý. Sau đây xin giới thiệu với các bạn 15 cách để "sở ... gian để đi dưỡng da ở thẩm mỹ viện dù có tốn kém một chút nhưng bạn sẽ có được làn da ưng ý. 15. Hãy tránh stress, nhăn nhó bởi đó là nguyên nhâ...

Ngày tải lên : 29/07/2014, 02:21

3
333
0

5 cách để có làn da khỏe mạnh pot

... collagen và elastin - sợi có tác dụng đến tính đàn hồi của da. Đối xử với da thật nhẹ nhàng 5 cách để có làn da khỏe mạnh Chăm sóc da tốt và lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp trì hoãn ... dụng một dao cạo, sạch sẽ sắc nét. Nó sẽ giúp da bạn không bị tổn thương. Dùng mĩ phẩm phù hợp để tăng độ ẩm cho da. Ăn uống lành mạnh Một chế độ ăn u...

Ngày tải lên : 29/07/2014, 13:21

5
342
0

Để có làn da khoẻ mạnh docx

... tăng cường hệ miễn dịch có Để có làn da khoẻ mạnh Làn da của chúng ta rất mỏng manh và dễ bị thương tổn bởi tác động của môi trường, khí hậu. Bạn hãy tạo sức mạnh cho da bằng các bài tập đơn ... lên da hoặc qua đường ăn uống sẽ giảm 23"% sự hình thành các nếp nhăn mới và 8% nếp nhăn có sẵn trên da đã bị lão hoá. Tạo sức mạnh cho da Vitamin A: Duy...

Ngày tải lên : 02/08/2014, 06:20

4
318
0

Để có làn da khoẻ mạnh pptx

... Để có làn da khoẻ mạnh Làn da của chúng ta rất mỏng manh và dễ bị thương tổn bởi tác động của môi trường, khí hậu. Bạn hãy tạo sức mạnh cho da bằng các bài tập đơn ... táo. Selen: Làm khoẻ tóc, tim, gan, da có trong cá, sò, trái cây, rau. Kẽm: giữ móng tay, da và tóc khoẻ mạnh, có trong pho mat, thịt bò, bánh mì. Chè xanh: có tác dụng mạnh hơn...

Ngày tải lên : 02/08/2014, 06:20

4
354
0