... năng tiêu hóa của dịch vị, dễ dẫn đến đau bao tử. Càng không nên uống nước có ga sau khi ăn.6. Ngủ ngay sau khi ănMột số người sau khi ăn xong thì thấy mệt mỏi và buồn ngủ đó chính là do lượng ... nước chè sau khi ăn vừa lãng phí các chất dinh dưỡng ăn vào, vừa làm cho bộ máy tiêu hóa kém hấp thu các chất protein, vitamin và chất sắt. Người ta khuyên sau khi ăn nửa tiếng đồng hồ mới nên uống ... dễ dẫn đến thao tác sai lầm, gây ra tai nạn xe. Nên lái xe sau khi ăn khoảng 1 tiếng sẽ an toàn hơn nhiều.8. Đi dạo ngay sau bữa ăn Khi đi bộ, cơ bắp ở chân, tay, lưng co duỗi. Máu tăng cường...