... bớt lượng mỡ thừa, bạn có thể mắc phải vài suy nghĩ sai lầm sau: 1. Cắt giảm lượng cacbohydrate (đường có trong ngũ cốc, sữa, rau) hấp thu mỗi ngày sẽ giải quyết được lớp mỡ thừa Bạn ... trong sữa sẽ nhanh chóng bị đốt cháy và làm chậm tốc độ phát triển của tế bào mỡ hơn. Bổ sung ngay sữa vào thực đơn uống hàng ngày bạn nhé! Lớp mỡ thừa dưới da có thể khiến bạn mất ... được hấp thụ vào máu mà chỉ ở ruột, làm đầy bụng, khiến chúng ta không còn cảm giác đói. Còn benzedrine, phenamin… lại tác động đến hệ thần kinh gây khó ngủ, mệt mỏi, ăn mất ngon và chán ăn....