5 cách tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi doc

... mạnh. Quá trình này được xem là tiêu 5 cách tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi Giảm trí nhớ là điều thường thấy ở nhóm người trung cao tuổi. Tuy nhiên, người ta có thể can thiệp để làm chậm ... riêng được xếp đầu bảng giúp tăng cường trí nhớ cho con người. Ảnh minh họa 2. Quan tâm đến giấc ngủ Tiêu chí quan trọng thứ hai làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ là ngủ đủ. Đơn giản, giấc ... và năng chạy bộ hay đi bộ nói riêng được xếp đầu bảng giúp tăng cường trí nhớ cho con người. Nó không chỉ làm tăng cơ bắp mà còn làm tăng khối lượng chất xám trong não. Sau một năm cho thấy...

5 cách tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi pptx

... 5 cách tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi Đi bộ hay chạy bộ Duy trì cuộc sống vận động nói chung và năng chạy bộ hay đi bộ nói riêng được xếp đầu bảng giúp tăng cường trí nhớ cho con người. ... chỉ làm tăng cơ bắp mà còn làm tăng khối lượng chất xám trong não. Theo nghiên cứu mang tên Urbana Champaign do Đại học Illinois, Mỹ (UOI), thực hiện cuối năm 2011 ở 60 người độ tuổi từ 55 - ... hoạt não bài tiết yếu tố tăng trưởng, giúp máu lưu thông đến não nhanh, cung cấp các chất dinh dưỡng, oxy kịp thời và cuối cùng làm cho não khỏe, trí nhớ ít bị ảnh hưởng. Thực phẩm cho não...

Tài liệu RỒI LOẠN TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI docx

... Ngoài mất trí nhớ, người bệnh còn mất tập trung tư tưởng, sụt cân không có nguyên nhân, đi lại khó khăn. Những biểu hiện này khá giống với tình trạng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi, nhưng ... LOẠN TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔIBộ não con người gồm 15- 20 tỷ tế bào thần kinh (neuron) nằm trong hộp sọ. Hàng ngày thu phát hàng triệu tín hiệu của cuộc sống, xử lý chính xác mọi thông tin ở trong ... năng hồi phục, gây nên chứng mất trí và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Tổn thương tế bào thần kinh ở vỏ não và những cấu trúc xung quanh làm sa sút trí nhớ, giảm phối hợp vận động, giảm...

7
2,030
2

“Chuyện ấy” giúp tăng cường trí nhớ ở người già. pptx

... nhầm lẫn và suy giảm trí nhớ hơn so với những người không sinh hoạt tình dục. Nhóm nghiên cứu đã đã tiến hành phỏng vấn 170 người từ 63 - 75 tuổi. Kết quả, 57 % số người ở độ đuổi 63 cho biết ... già là cách hiệu quả để tăng cường trí nhớ, theo các nhà khoa học Đức. Các nhà khoa học thuộc Đại học Rostock (Đức) phát hiện, những người duy trì đời sống tình dục tích cực sau độ tuổi nghỉ ... khi 70 tuổi và khi họ 50 , con số này tăng lên tới 80 tuổi. Các nhà khoa học hy vọng nghiên cứu của họ giúp người già thấy được rằng “chuyện ấy” không chỉ là có thể mà còn có lợi cho trí nhớ của...

SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI VÀ CÁCH KHẮC PHỤC docx

... 1. SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI Suy giảm trí nhớ (SGTN) là bệnh diễn ra khá phổ biến hiện nay, đặc biệt đối với những người cao tuổi. Nguyên nhân có thể do sự lão ... đẩy nhanh quá trình suy giảm trí nhớ, thậm chí mất trí nhớ ở người cao tuổi; có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, thư giãn, tập luyện hợp lý. Đặc biệt, đối với người cao tuổi nên tránh những căng thẳng, ... năm 25 tuổi thì hoàn chỉnh. Sau lứa tuổi này, mỗi ngày có khoảng 3.000 nơron thần kinh bị hủy đi mà không có sự sinh sản thêm. - - -    - - - SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI...

RỐI LOẠN TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI

... RỐI LOẠN TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI Nguồn: www.suckhoedoisong.vnBộ não con người gồm 15- 20 tỷ tế bào thần kinh (neuron) nằm trong hộp sọ. Hàng ... thần, mà phổ biến nhất là rối loạn về trí nhớ. Đó là một trong những biểu hiện sớm nhất và chủ yếu nhất của xơ vữa động mạch não. Đặc điểm rối loạn trí nhớ của người bị xơ vữa động mạch não là ... nhiên tình trạng trí nhớ như vậy không thể phù hợp với lao động trí óc, đòi hỏi tính liên tục, sự tích lũy kiến thức và tinh thần lao động bền bỉ. PHÒNG NGỪA VÀ HẠN CHẾ RỐI LOẠN TRÍ NHỚ 1. Có lối...

Tài liệu RỐI LOẠN TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI pdf

... các trung tâm cao niên để giải trí như người địa phương, đôi khi vì thiếu phương tiện di chuyển mà các trung tâm này cũng chỉ có ở các thành phố có đông người mình định cư và số người tham dự ... trình an hưởng tuổi vàng. cụ. Nhận thức được sự khó khăn này, chính phủ Hoa Kỳ đã lập ra chương trình An Sinh xã hội, chương trình chăm sóc y tế miễn phí cho NCT từ 65 tuổi trở lên. Chính ... lập đối với gia đình thường trở nên ương ngạnh. Chúng xem các cụ thuộc thế hệ đã qua, không phù hợp với lý tưởng tự do của chúng. Cho nên nếu các cụ không cởi mở mà quá khắt khe theo lối sống...

Mất trí nhớ ở người cao tuổi pptx

... mất trí nhớ còn do các nguyên nhân khác như mạch máu, tăng huyết áp, tai biến do các thể Lewy, do thiếu vitamin B12, suy giáp, do thuốc hay hậu quả của chấn thương Mất trí nhớ ở người cao tuổi ... Alzheimer. Ở những giai đoạn sớm của bệnh, những trục trặc về trí nhớ ngắn hạn có thể không gây phiền phức lắm mà người ta cứ ngỡ đây là tình trạng suy giảm trí nhớ thông thường ở tuổi già, ... người cao tuổi Mất trí nhớ ở người cao tuổi rất thường gặp. Do nhiều nguyên nhân gây nên, nhưng chủ yếu là do thoái hóa các tế bào thần kinh não theo thời gian. Mất trí nhớ là một biểu hiện...

Tài liệu Phòng ngừa sa sút trí tuệ ở người cao tuổi doc

... thể dục đều đặn, tăng cường hoạt động trí óc, tham gia các hoạt động xã hội sẽ có tác dụng tích cực để phòng bệnh sa sút trí tuệ. Để có thể chăm sóc BN sa sút trí tuệ tại nhà, người chăm sóc ... hoang tưởng, ảo giác, kích động, đi lang thang hoặc các biến chứng khác thì cần cho BN nhập viện điều trị. Những biểu hiện của sa sút trí tuệ Không phải ai có giảm trí nhớ cũng bị sa sút trí ... hay chủ tâm nhớ cũng không thể nhớ được, luôn kèm theo giảm khả năng suy luận và tính toán, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống của BN. Trong giai đoạn đầu của bệnh thì việc mất trí nhớ có thể...

Xoa bóp bấm huyệt trị ho ở người cao tuổi docx

... đại: ho là một động tác thở ra mạnh và đột ngột gồm 3 thời kỳ: hít vào sâu và mạnh; thở ra nhanh và mạnh, thanh môn đóng lại áp lực khí cao trong lồng ngực; thanh môn mở ra đột ngột không khí ... pháp xoa bóp – bấm huyết trong cải thiện triệu chứng ho. Xoa bóp bấm huyệt trị ho ở người cao tuổi - Xát - vùng ngực: thường dùng để bôi trơn da với bột talc hoặc với dầu xoa, dùng ... Rung: áp chặt bàn tay vào lồng ngực rung với tần số cao từ trên xương đòn theo cơ ngực lớn đến vùng hạ sườn. Chú ý mỗi động tác làm từ 5 - 10 lần. Bác sĩ CKII. Huỳnh Tấn Vũ sẽ giới thiệu...

Xem thêm