10 Nguyên Tắc Ăn Uống Của Con Mẹ Cần Biết pptx

... nhận nó. Không nên ép bé ăn nhưng nên cho bé thử, dù chỉ một vài miếng. 10 Nguyên Tắc Ăn Uống Của Con Mẹ Cần Biết Cha mẹ cần nắm vững một số hướng dẫn cơ bản giúp bé ăn đúng và duy trì một ... như bạn Hãy là hình mẫu về ăn uống lành mạnh. Khi bạn cố gắng dạy bé thói quen ăn uống tốt, hãy đưa ra những ví dụ cụ thể. Bạn cần ăn tại bàn, không bỏ bữa 10. Hạn chế thời gian cho tivi ... đồ uống Thức uống soda, đồ uống nhiều đường thường cung cấp một lượng kalo lớn. Nước lọc và sữa là thức uống tốt nhất cho bé. Nước quả là tốt khi nó là nước quả tươi 100 % nhưng bé không cần...

10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe

... 6. Không ăn đồ quá nguội hoặc quá nóng, nhiệt độ lý tưởng là 37oC. 7. Không nên ăn nếu chưa cảm thấy đói, không ăn quá nhanh, ăn cố, ăn đồ ăn để quá lâu. 8. Không nên uống quá nhiều ... Thói quen ăn uống vô tội vạ, thiếu hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là nguyên nhân chủ yếu ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn. Để phòng tránh tình trạng ... dưỡng khuyên bạn thực hành 10 nguyên tắc sau: 1. Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe, từ đó lựa chọn đồ ăn và các hợp chất dinh dưỡng phù hợp. 2. Nếu phải ăn kiêng, hãy thực hiện đúng...

Tài liệu 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh cho người cao tuổi. pot

... và màu sắc thực phẩm. 5. Đồ ăn cần có độ mềm Do khả năng tiêu hoá và hấp thụ thức ăn kém khi về già nên bữa ăn của người cao tuổi cần có độ mềm thích hợp. Thức ăn nên chế biến theo phương pháp ... thực phẩm trong bữa ăn. Sự Bước vào giai đoạn lão hoá, hệ tiêu hoá của người già thường kém, nên dễ chán ăn, từ đó ảnh hưởng tới sức khoẻ. Dưới đây là 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh để người ... không gian ăn uống Màu sắc bắt mắt, mùi vịt thơm ngon và sự khéo léo trong cách trình bày món ăn có tác dụng rất lớn trong việc kích thích vị giác ăn uống cho người cao tuổi, giúp họ ăn nhiều...

10 nguyên tắc ăn uống để giảm cân pptx

... 10 nguyên tắc ăn uống để giảm cân Ăn uống luôn là niềm vui. Việc phải từ bỏ niềm vui này để giảm cân là một quyết định khó khăn với nhiều người. Vì vậy, các ... chuyên gia đã đưa một chương trình ăn uống dựa trên những nghiên cứu về dinh dưỡng cũng như về thực phẩm ăn kiêng. Việc này được gói gọn trong 10 nguyên tắc ăn uống và nhằm để cải thiện cuộc sống, ... trắng. 4. Ăn ngọt trong và ngay sau bữa ăn Bạn không cần phải từ bỏ món ngọt, chỉ cần ăn chúng đúng thời điểm. Ngoài ra, ăn đồ ngọt bất kể thời điểm nào khác thì nó chính là kẻ thù của cân nặng...

10 nguyên tắc ăn uống trong mùa thi

... cà phê, chè c , coca-cola, pepsi (trong có cafein), n c u ng có c n (bia, r u).ư đặ ướ ố ồ ượ 10 nguyên t c n u ng trong mùa thiắ ă ốNhi u em ch vì thi u m t k ho ch ôn t p và sinh ho t h p ... " i m r i phong ", gây nh ng h u qu áng ti c :(ườ ị ượ để ơ độ ữ ậ ảđ ế Sau ây là 10 nguyên t c:đ ắ 1. Không thay i, xáo tr n quá nhi uđổ ộ ề cách n u ng ã quen thu c h ng ngày ... ướ ắ đạ ươ ố ớ ươ ạ ếă ầ- Qu chín, k o nên n là sô-cô-la n g, en.ả ẹ ă đắ đCác b a ph vào lúc 10 gi , 14 gi (sau ng tr a d y), t i 20 gi tr c khi i ng 1 ti ng ch n nhữ ụ ờ ờ ủ ư ậ ố ờ ướ đ ủ...

Cách chế biến ăn dặm cơ bản mẹ cần biết pptx

... lựu để bé ăn bốc. Súp lơ để nguội khiến bé dễ ăn hơn vì nó giảm được mùi hăng, nồng như lúc còn nóng. Súp lơ nguội để ngăn mát tủ lạnh còn là đồ nhấm nháp làm dịu cơn đau mọc răng của bé. ... dưỡng trong việc ăn uống của bé cũng cần 1 tỉ lệ thích hợp, thông thường tỉ lệ thích hợp là: 3: 2: 1. Ví dụ: Gạo 30g thì bột thịt khoảng 20g và rau là 10g. Sau khi nấu xong, cần thêm vào vài ... định, thịt là một trong 10 loại thực phẩm hữu ích cho bé. “Thịt là nguồn dồi dào kẽm và sắt” – chuyên gia Brown giải thích. Cách chế biến ăn dặm cơ bản mẹ cần biết 4. Rau có lá...

Tài liệu Nguyên tắc ăn uống trong bệnh Đái tháo đường pdf

... 23. Nguyên tắc ăn uống trong bệnh đái tháo đường Nguyên tắc đầu tiên trong ăn uống của người bị ĐTĐ là chia nhỏ các bữa ăn, nguyên tắc này giúp người bệnh vừa đạt được lượng năng lượng cần ... năng lượng chính trong bữa ăn của người Việt Nam, chiếm 55-65% tổng số năng lượng khẩu phần, tỷ lệ này không thay đổi ở người bị ĐTĐ. Tuy nhiên, việc chọn lựa những thực phẩm của nhóm này cần ... cấp chất đạm: cần được ăn như người bình thường, nhằm duy trì sức dẻo dai cho bệnh nhân. Tuy nhiên, cần lưu ý giảm ăn các thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Tổng lượng cholesterol ăn từ thực phẩm...

Tài liệu Nguyên tắc ăn uống khi bị bệnh bướu cổ ppt

... trạng tăng sinh, sưng to, đến giai đoạn cuối, tế bào tuyến giáp phì đại, có thể phát sinh hoại tử, xuất huyết hoặc vôi hóa. Nguyên tắc ăn uống Sưng tuyến giáp dạng địa phương thường do ăn uống ... việc phòng bệnh và điều trị không thể coi nhẹ. Lấy ăn uống để phòng và chữa trị có hiệu quả rất tốt, lấy nguyên tắc là tăng thêm hấp thu thức ăn chứa iod, làm mềm khối rắn kêt tụ, thông khí giải ... Một số món ăn, bài thuốc Nguyên tắc ăn uống khi bị bệnh bướu cổ Bướu cổ đơn thần hay sưng tuyến giáp trạng đơn thuần là tổn thương bệnh lý khi tình trạng hấp thu iod không đầy đủ, tăng sinh...

10 nguyên tắc thiết kế của Dieter Rams potx

... thiết kế của ông như: máy làm cà phê, máy tính, đài phát thanh, đồ gia dụng, sản phẩm văn phòng, hiện đang được trưng bày tại nhiều viện bảo tàng trên thế giới. Những nguyên tắc của Dieter ... nhiên có một yếu tố phổ biến khi đi liền với chức Nguyên tắc của Dieter Ram thường xuyên là câu hỏi "Nó có cần thiết không?”. Ông cần mẫn trong việc loại trừ các yếu tố thừa gây mất ... phải tác phẩm nghệ thuật. 6. Thiết kế tốt là trung thực Một nguyên tắc tuyệt vời của thiết kế tốt là trung thực, đây là nguyên tắc tuyệt vời không chỉ cho lĩnh vực thiết kế. Nhưng nó có nghĩa...

7 Nguyên Tắc Ăn Uống Khi Mang Thai doc

... bà bầu khỏe mạnh. Những ai ăn tốt và tăng cân thích hợp sẽ sinh ra những đứa con khỏe mạnh. 5. Tăng cân vừa phải 7 Nguyên Tắc Ăn Uống Khi Mang Thai Việc ăn uống khi mang thai rất quan ... sự phát triển và hình thành của bé. Các bà bầu cần ghi nhớ những điều sau. 1. Điều chỉnh chế độ ăn uống - cho dù bạn vẫn ăn tốt Hầu hết các bà bầu đều cần gia tăng hàm lượng protein, một số ... Hạn chế đồ ăn nhanh do nó không cung cấp nhiều calo. Ăn tốt hơn không hẳn là ăn nhiều hơn. Bạn chỉ cần nạp khoảng 300 calo mỗi ngày. 2. Không ăn gỏi, hàu sống và pho mát mềm Bạn sẽ cần phải...

Xem thêm