... (92g/100g), năng lượng thấp (28kcal/100g); vì thế, cũng là một loại rau củ giúp giảm cân hữu hiệu. Đây là món ăn dân dã của các gia đình. 5. Bưởi 'Gọt' mỡ bằng trái cây Em bị thừa cân, béo ... ra, hàm lượng beta carontene trong dưa chuột rất cao (1 38 microgam/100g), nên có tác dụng chống ô-xy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da, làm mỡ mụn tàn nhang, nếp nhăn trên mặt. Dưa chuột là ... 1. Dưa chuột Thuộc loại trái cây họ bầu bí, có chứa rất ít đường, vị thanh mát, nhiều axit amin, vitamin C, vitamin A (beta...