... Vì thế, hãy tập bổ sung các gia vị này trong bữa ăn hàng ngày. 4. Ăn thêm nhiều thực phẩm nóng Nhiều loại thức ăn có tính nóng trong tự nhiên có thể giúp giảm bớt chứng lạnh chân tay. Chúng ... Thực phẩm giúp cải thiện chứng lạnh chân tay Niacin có ích trong việc ổn định hệ thần kinh và hệ tuần hoàn. Nó giúp điều trị các chứng tiêu chảy kích ... chân tay. Bạn có thể tìm thấy niacin ở trong gan động vật, trứng, sữa, pho mát, các sản phẩm từ bột mỳ chưa tẩy trắng, nấm, lạc, đậu, cà phê. Một bí quyết nữa là vitamin nhóm B giúp tổng hợp niacin....