... nên bổ sung 4 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn hàng ngày. Cải bó xôi (rau chân vịt) Cải bó xôi cung cấp nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, E, D, K và omega-3. Loại rau ... hạn chế được nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cho phái mạnh. 4 loại "thần dược" cần cho bạn mỗi ngày Trong cà chua có chứa lycopen, vốn được xem là “chất vàng chống oxy ... mạch vì có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Cà rốt Bên cạnh glucoza, chất lecithin, muối, kali, magiê, sắt, canxi, cà rốt còn chứa rất nhiều caroten. Khi vào cơ thể, chất này...