... Nhịn là một sai lầm lớn khi giảm cân, bạn cần phải ăn đủ bữa, ăn thức ăn lành mạnh và tập thể dục đều đặn. Một số lý do bạn không thể giảm cân Giảm cân là một việc không phải đơn giản. Nó ... ngủ có thể khiến bạn tăng cân trở lại, vì thế hãy chắn chắn bạn ngủ đủ 7 giờ đến một ngày. Nếu vì bận và bạn không có thời gian ngủ thì hãy tranh thủ ngủ bất cứ lúc nào bạn có thể. Bạn bị ... bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng điều đó lại không đúng. Vì khi trời lạnh, cơ thể bạn sẽ tích nhiều mỡ hơn. Vì thế, hãy giữ ấm cơ thể, đặc biệt trong mùa đông này. Bạn buồn Nếu bạn...