Những hoa quả màu đỏ tốt cho sức khỏe doc

... loại quả này nhỉ? Chúng rất sặc sỡ, giòn, ngọt và giàu dinh dưỡng. Dù cho bạn ăn tươi hay xào nấu, đây vẫn là một trong những loại rau quả lành nhất. Những hoa quả màu đỏ tốt cho sức khỏe ... Thực ra, mỗi màu của hoa quả đều có lý do của nó. Vì thế, bữa tối nên có nhiều màu sắc, chứ không chỉ một màu đơn điệu, điều đó rất tốt cho bạn. Hãy bắt đầu...

Ngày tải lên : 19/06/2014, 09:20

5
387
0

Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe docx

... còn cung cấp các dưỡng chất như magiê, kali và vitamin E rất tốt cho hệ tim mạch. Những nghiên cứu gần đây cho thấy dầu của quả hạnh nhân và các chất xơ của nó có tác dụng nuôi dưỡng bộ ... calo. Hồ đào: giảm cholesterol Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có khả năng làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ t...

Ngày tải lên : 15/12/2013, 09:15

4
506
3

Những điều nên làm để tốt cho sức khỏe của bạn pot

... thể dục cho mắt. Bạn có thể thực hiện các thao tác dưới đây: Những điều nên làm để tốt cho sức khỏe của bạn Sức khỏe chúng ta là điều quan trọng nhất. Chính bởi vậy bạn hãy tạo ra những thói ... tạo ra những thói quen trong sinh hoạt để mang lại những điều tốt nhất cho sức khỏe của chính mình. Dưới đây là 10 điều nên làm để tốt cho sức khỏe của bạn....

Ngày tải lên : 09/03/2014, 01:20

5
543
1

Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏe doc

... lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này. Vệ sinh răng miệng Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sức khỏe của một đứa trẻ. Vì vậy, chúng ta cần dạy cho chúng biết vệ sinh ... đến khi chúng có thể tự đánh răng và dùng chỉ nha khoa một cách thành thạo. Tập thể dục Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyế...

Ngày tải lên : 25/03/2014, 15:20

5
355
0

Những loài cây bạn nên trồng trong nhà để tốt cho sức khỏe docx

... trong khoảng một ngày để cây hấp thu ánh sáng giúp cây sinh trưởng tốt. Những loài cây bạn nên trồng trong nhà để tốt cho sức khỏe Trong nhà, khí toluene có thể phát sinh từ nhiều nguồn khác ... 2,7µg/cm2 (đơn vị diện tích lá), Ngũ gia bì hấp thu 1,20µg/cm2, cây Cồ nốc hoa đầu hấp thu 1,00µg/cm2. Theo nhóm khoa học, ba loài cây được lựa chọn nghiên cứu vì mang tính thẩm m...

Ngày tải lên : 29/03/2014, 23:20

5
579
0

4 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ.doc

... lại bổ sung được một lượng chất xơ, vitamin cho cơ thể. Bạn cũng nên uống nước ép rau quả sau khi ăn sáng thay vì uống cà phê. Nước ép rau quả sẽ cho bạn năng lượng và vitamin thiết thực hơn. ... Rau quả, chất xơ Nếu có một đĩa salat rau củ, trái cây vào bữa sáng sau khi bạn đã dùng món chính thì tuyệt vời. Khi bạn ăn sáng bằng món nước (phở, hủ tíu, mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho...

Ngày tải lên : 26/09/2013, 07:10

2
524
0

Tài liệu Ăn ít muối - tốt cho sức khoẻ doc

... sẽ có hại cho sức khoẻ. Một số ảnh hưởng của việc ăn quá nhiều muối: 1. Ăn mặn được xem là một yếu tố gây ra huyết áp cao. Còn với những người có tiền sử bị huyết áp cao thì tốt nhất ... không cần phải cho thêm muối vào nữa. Khi hạn chế được muối trong khẩu phần ăn kiêng hàng ngày, bạn sẽ cảm thấy trong người khoẻ hơn, ít ngủ mê mệt và tất nhiên là sẽ có một sức khoẻ...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 07:20

4
395
0

Tài liệu Lòng xào nghệ tốt cho sức khỏe docx

... nghệ tươi của món ăn còn rất tốt cho sức khỏe. Với những người bị bệnh ho thì đây là một bài thuốc nhà quê dùng để trị ho rất tuyệt với. ... kèm với bánh đa nướng giòn làm món lai rai cho cánh đàn ông. Không chỉ là một món ăn ngon miệng, thành phần Lòng xào nghệ tốt cho sức khỏe ... gia vị. Đặt chảo lên bếp, làm nóng dầu và phi thơm với hành, cho lòn...

Ngày tải lên : 21/02/2014, 21:20

5
426
0

Thiếu, thừa canxi đều không tốt cho sức khỏe docx

... cơ thể nên cần phải bổ sung đủ nhu cầu canxi hàng ngày. Thiếu, thừa canxi đều không tốt cho sức khỏe ... vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời Canxi rất cần thiết cho cơ thể nhưng thiếu hoặc thừa canxi cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Có nhiều bà mẹ vì muốn con mình cao lớn hơn, đã ... giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magiê, photpho…...

Ngày tải lên : 11/03/2014, 20:20

5
387
0

Bơ – Trái cây tốt cho sức khỏe doc

... giàu chất xơ, ít chất đường và tinh bột, là loại thực phẩm lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường. Lợi ích về sức khỏe - Giúp điều chỉnh huyết áp: Với hàm lượng cao axít folic và ... như ngăn ngừa những vấn đề về tim và các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn. - Giảm cholesterol gây hại: Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác dụng làm giảm mức choles...

Ngày tải lên : 12/03/2014, 04:20

3
345
0