... thức hóa học là N-acetyl- 5- methoxytryptamine. Chất này được tiết ra nhiều nhất vào ban đêm trong giấc ngủ khi mí mắt không nhận được ánh sáng. Vì vậy, chúng ta nên ngủ không có ánh sáng ... thường dẫn đến căng thẳng quá mức như: cuộc sống khó khăn, mâu thuẫn gia đình kéo dài, thất bại trong học tập, công việc, cố gắng kiềm chế tình cảm quá mức để không thể hiện ra ngoài những ý nghĩ, ... làm ngay nhưng khó làm, lại mau chán, mệt mỏi hay bỏ cuộc. - Dễ xúc động: mủi lòng, dễ khóc, lo lắng, mất tự chủ, khí sắc giảm. - Đau đầu: đau âm ỉ lan tỏa toàn bộ đầu, có cảm giác như...