... 5 Loại Thực Phẩm Nam Giới Nên Ăn Nhiều Đàn ông và phụ nữ có cấu trúc sinh học khác nhau. Do đó, vấn đề sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng cũng riêng biệt. Những loại thực phẩm nam giới nên ăn ... ăn nhiều cần chứa acid béo omega 3 trong cá biển; vitamin nhóm B, magie trong yến mạch hoặc các chất chống lão hóa có nhiều trong cà chua. Cá biển là một loại thực phẩm nam giới nên ăn nhiều. ... Ảnh: internet 1. Cá biển Hội tim mạch Mỹ khuyến nghị nên ăn cá, đặc biệt là các loại cá biển, ít nhất hai lần trong tuần. Các loại cá nên ăn như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá cơm, các mồi, cá trích…...