... người cao huyết áp Thức uống: Nước cam, chanh, bưởi… giàu kali. Nước chè xanh, chè hoa hòe, nước ngô luộc, nước rau luộc giúp lợi tiểu, an thần, hạ huyết áp. Bỏ rượu bia, cà phê, chè đặc. ... Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp Khi bị cao huyết áp, người bệnh nên lưu ý chế độ dinh dưỡng. Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất ... người cao huyết áp Tăng cường chất xơ: Lượng chất xơ cần cung cấp từ 20 – 30g/ngày (tương đương khoảng 300 – 400g rau xanh hoặc 200 – 300g trái cây). Những thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp: ...