... bình và chạy việt dã. - Phát triển tố chất sức bền chung và sức bền tốc độ, nâng cao ý thức phát triển thể lực chuyên môn. II. HOẠT ĐỘNG Hoạt động 1. NGHIÊN CỨU LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN, Ý NGHĨA, ... thành tích thứ ba chạy vào đợt 1, vận động viên có thành tích thứ tư xếp vào đợt 1 và vận động viên có thành tích thứ năm được xếp vào đợt 2, vận động viên có thành tích thứ sáu thì xếp vào ... hợp những hình thức vui chơi. Khi tập phát triển sức bền chung phải luôn nhớ hoàn thành kĩ thuật chạy phối hợp với động tác tay, chân, thân và nhịp thở, đặc biệt là cần rèn luyện ý chí khắc...