...
Người cao tuổi không nên
ăn nhiều đường
Ở đối tượng này, lượng đường đưa vào cơ thể nên giới
hạn ở mức thấp hơn 10-30% so với người trẻ tuổi.
Phòng ngừa loãng xương ở tuổi trung ... sút các chức năng trong cơ thể người già
đã khiến cho việc chuyển hóa đường diễn ra chậm. Nếu
ăn nhiều đường, họ rất dễ mắc các bệnh về tim mạch và
tiểu đường.
Ở n...
... chỉ ra rằng, không nên lạm dụng biến đậu thành thực phẩm ăn mỗi
ngày, nhất là người cao tuổi và những người mắc bệnh thận, thiếu máu thiếu sắt,
bệnh gút, xơ cứng động mạch thì không nên thường ... Người cao tuổi không nên ăn nhiều
đậu tương
Đậu tương còn gọi là đậu nành, đỗ tương, giàu hàm lượng protein. Loại thực phẩm
này vẫn được coi là tốt cho sức khỏe,...
... đường máu quá cao.
- Mức đường máu cần đạt được ở những người cao tuổi có
thể cao hơn những người trẻ tuổi, cụ thể là đường máu trước
bữa ăn sáng là 6 - 8mmol/l, và đường máu sau ăn 2 giờ là ... hàng đầu ở người cao
tuổi.
Chẩn đoán và điều trị ĐTĐ ở người cao tuổi có nhiều khó
khăn so với những người trẻ tuổi vì vậy cả bệnh nhân và gia
đình p...
... Tuổi nào không nên ăn nhiều đậu phụ?
Đậu nành được coi là 1 siêu thực phẩm, rất bổ
dưỡng nhưng với một số người, ăn thường
xuyên các sản phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ mất ... Loughborough (Anh) công bố.
719 người Indonexia sống ở thành phố và các vùng
ngoại ô của Java đã tham gia vào nghiên cứu. Kết
quả cho thấy những người ăn nhiều đậu phụ, ít nhất
là 1 lần/n...
...
Trẻ dưới 2 tuổi không
nên ăn thức ăn người lớn
Thức ăn giành cho người lớn thường có nhiều chất phụ gia, rất dễ tạo
nên thói quen thích ăn mặn hoặc ngọt cho các bé, gia tăng tỷ lệ mắc các ... canxi và rất nhiều loại vitamin.
Tạo nên thói quen ăn uống không tốt cho các bé:
Thức ăn giành cho người lớn thường có nhiều chất phụ gia, rất dễ tạo nên...
... hóa - các chất dinh dưỡng mà người cao tuổi cần
bổ sung.
Ăn nhiều cá, uống sữa:
Đối với người cao tuổi, nên hạn chế ăn thịt và tăng cường ăn cá, tốt nhất
nên ăn cả xương cá để có thêm canxi, ... ung thư.
Ăn nhiều rau tươi, quả chín:
Đối với người cao tuổi, táo bón luôn là nỗi "bức xúc". Táo bón ở người cao
tuổi là do ít vận động, ăn...
... của người già nên vấn đề phòng bệnh
cần đặc biệt coi trọng. Thức ăn cần nấu chín kỹ, các cụ
không nên tiếc thức ăn đã để lâu ngày, không nên ăn thức
ăn đường phố. Cần rửa tay trước khi ăn và ... tiết, sinh lý ở người cao tuổi sẽ càng
tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển nếu kết hợp với
điều kiện vệ sinh ăn uống không tốt. Tình trạng mất
nước liên tục...
... chế biến thịt không nên ăn nhiều
Bất cứ loại thịt chế biến sẵn nào cũng đều chứa chất bảo quản
Thịt là nguồn dinh dưỡng cung cấp nhiều đạm cho cơ
thể nhưng ngày nay có nhiều loại thịt ...
E.coli là rất cao. Đặc biệt là khi bạn không thể quan sát bề
mặt của thịt để phát hiện bệnh. Một phần thịt xay không
được bảo quản trong chân không hay vô trùng, thường phơi
n...
... CHÓNG MẶT Ở NGƯỜI CAO TUỔI: NGUYÊN NHÂN CỦA
NHIỀU TAI NẠN
Nguồn: www.suckhoedoisong.vn
“Chóng mặt ở người cao tuổi (NCT) không khác gì nhiều so với hiện tượng
chóng mặt ở các lứa tuổi khác. ...
Cô Lưu Thị Bích Lan (quận 3, TP.HCM) 50 tuổi thắc mắc, không hiểu tại sao mỗi
khi cô ngồi lâu mà đứng dậy thì bị mất thăng bằng, đi đứng không vững. Nhiều lần đã té
ngã, ng...
... Chóng mặt ở người cao tuổi:
Nguyên nhân của nhiều tai nạn
“Chóng mặt ở người cao tuổi (NCT) không khác gì nhiều
so với hiện tượng chóng mặt ở các lứa tuổi khác. Đó là sự
xuất ...
Cô Lưu Thị Bích Lan (Q. 3, TP. HCM) 50 tuổi thắc mắc,
không hiểu tại sao mỗi khi cô ngồi lâu mà đứng dậy thì bị
mất thăng bằng, đi đứng không vững. Nhiều lần đã té ngã,
ngất xỉ...