Chuyện khó nói ở tuổi mãn kinh potx

... Chuyện khó nói ở tuổi mãn kinh Đa số phụ nữ đi vào thời kỳ MK có nhu cầu TD ít hơn so với thời trẻ tuổi. Tin liên quan  Mót tiểu thường xuyên ở người cao tuổi (27/01)  ... tiền MK, thời kỳ tắt kinh và thời kỳ hậu MK. Tuổi MK thường ở vào độ tuổi khoảng 45 - 50, trung bình 47. Thời kỳ MK chỉ ghi nhận qua hồi cứu sau 12 tháng liên tục không hành kinh, chịu những ... TD ít hơn so với thời trẻ tuổi. Nguyên nhân là do có sự giảm nội tiết tố sinh dục, dẫn đến giảm khả năng bài tiết chất nhờn ở âm đạo, khiến cho sinh hoạt TD trở nên khó khăn, cảm thấy đau rát...

Bệnh loãng xương: Nguy cơ tiềm ẩn ở lứa tuổi mãn kinh potx

... xương trong phụ nữ da trắng sau mãn kinh vào khoảng 14% ở độ tuổi từ 50 – 59, 22% trong độ tuổi từ 60 – 69, 39% trong độ tuổi từ 70 – 79 và 70% ở độ tuổi từ 80 trở lên. Nguyên nhân loãng xương ... Bạn có thể bị loãng xương nếu bạn đã bị mãn kinh. Không may là không ai trong chúng ta có thể kiểm soát được những thay đổi hoóc môn khi mãn kinh. Sau mãn kinh, loãng xương tiến triển theo thời ... tiềm ẩn ở lứa tuổi mãn kinh Bệnh loãng xương là bệnh lý làm xương yếu dần và gây hiệu quả xương giòn và dễ gãy. Nếu bạn bị loãng xương thì bạn có nguy cơ bị gãy xương đặc biệt là ở hông,...

Tài liệu Dinh dưỡng tuổi mãn kinh potx

... Dinh dưỡng tuổi mãn kinh ...

Tuổi mãn kinh potx

... Tuổi mãn kinh Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp lần thứ hai trong đời sống tình dụccủa người phụ nữ (lần thứ nhất ở tuổi dậy thì) xảy ra do buồng trứng ... ngưng hành kinh hàng tháng, và chấm dứt khả năng sinh sản của người phụ nữ. Mãn Kinh diễn tiến từ từ theo tuổi tác, thường qua hai giai đoạn: Tiền mãn kinh: thường xảy ra từ 45 - 50 tuổi, có thể ... Progesteron), dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài, dây dưa. Mãn kinh thật sự: thường ở lứa tuổi từ 50 -55, do buồng trứng ngưng hẳn hoạt động và ngưng tiết nội tố tố nữ, dẫn đến kinh nguyệt mất...

Những khó chịu ở tuổi tiền mãn kinh potx

... Những khó chịu ở tuổi tiền mãn kinh Theo thống kê y học có hơn 50% phụ nữ từ tuổi 40 phải chịu những triệu chứng của tiền mãn kinh - mãn kinh “hành hạ”. Ảnh minh ... tiền mãn kinh - mãn kinh là một giai đoạn cuộc đời phải trải qua. Có người trải qua giai đoạn này một cách êm ả, nhẹ nhàng và ngắn ngủi nhưng cũng có nhiều phụ nữ thì tiền mãn kinh và mãn kinh ... Tiền mãn kinh, mãn kinh rồi còn có hậu mãn kinh, người phụ nữ còn có cả một quãng đời rất dài còn lại để sống, vì vậy, phải sống khỏe và có chất lượng, không để các rối loạn này làm ảnh hưởng...

Tài liệu Tập thể dục giúp giảm stress ở thời kì mãn kinh potx

... dục giúp giảm stress ở thời kì mãn kinh Đi bộ nhanh có thể giảm một số trạng thái như lo lắng, căng thẳng và trầm cảm, những triệu chứng có thể xảy ra ở thời mãn kinh. Các nhà khoa học ... lần/tuần - ít bị căng thẳng, giảm các triệu chứng về thể lý như sự trào huyết thời mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh chỉ ghi nhận qua hồi cứu sau 12 tháng liên ...

Tuổi mãn kinh - giai đoạn biến đổi lớn của phụ nữ

... cứu gần đây cho thấy ở tuổi mãn kinh, nguy cơ bệnh mạch vành tăng gấp 2,2 lần so với nhóm người chưa mãn kinh. Chứng nhồi máu cơ tim tăng gấp 7,2 lần ở những người 35 tuổi phải cắt bỏ buồng ... người dân ở mọi quốc gia, trong đó có VN, đã tăng đáng kể: Từ gần 50 tuổi ở đầu thế kỷ XX lên đến 68 - 70 tuổi trong những năm còn lại của thế kỷ này. Tuổi thọ càng cao, thời kỳ mãn kinh càng ... hiệu quả cho nhiều bệnh nhân. Có phải tất cả phụ nữ đến tuổi 50 đều trải qua giai đoạn mãn kinh? -Mãn kinh cũng giống như giai đoạn của tuổi dậy thì với những biến đổi về thể trạng và tâm ly...

Tài liệu Lời khuyên cho phụ nữ tuổi mãn kinh pdf

... Lời khuyên cho phụ nữ tuổi mãn kinh Phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, isoflavones và phytosterols. Khi mãn kinh, cuộc sống của phụ nữ sẽ có nhiều ... khi đang ngủ từ đó ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và tâm lý. Buồng trứng và tử cung thay đổi: Sau khi mãn kinh, thể tích của buồng trứng giảm 1/2 - 1/3 so với khi ở tuổi sinh đẻ. Trong buồng ... trường sinh học ở âm hộ có thể tạo ra đau, rát khi giao hợp khiến nhiều phụ nữ mất hết hứng thú, thậm chí còn sợ hãi với chuyện phòng the. Loãng xương: Vào thời kỳ mãn kinh, xương trở nên xốp,...

Tài liệu Bệnh khó nói ở người già docx

... Bệnh khó nói ở người già Người già rất dễ mắc bệnh trĩ với những đặc điểm như: Rất ít trĩ đơn thuần mà đa số là trĩ hỗn hợp; Búi trĩ dễ bị sa xuống, xuất huyết và xơ hóa; Trị liệu thường khó ... thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ. Nên dùng hố xí bệt, tăng cường hoạt động thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp. Tùy theo sở thích của ... vào thì co thót hậu môn, khi thở ra thì thả lỏng hậu môn, mỗi ngày tập 2 lần, mỗi lần khoảng 20 lần; (3) Toàn thân thả lỏng, tưởng tượng có một khối khí nhỏ ở giữa bụng, đẩy khối khí này quay...

Tài liệu Bệnh loãng xương - “kẻ thù” của tuổi mãn kinh doc

... của tuổi mãn kinh Loãng xương là một rối loạn bất thường của xương, là nguy cơ hàng đầu gây ra gãy xương. Bệnh này rất thường gặp đối với người già, đặc biệt là phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh. ... lại ở đó, thuốc lá còn khiến cho vết gãy xương khó phục hồi. - Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học (giàu canxi) là yếu tố rất quan trọng. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ trong độ tuổi ... (giàu canxi) là yếu tố rất quan trọng. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh nên “nạp” vào cơ thể một lượng canxi tối thiểu là 1000mg mỗi ngày. Đặc biệt, bệnh ...

Xem thêm