4 cách đánh tan áp lực công việc docx

... 4 cách đánh tan áp lực công việc Stress công việc là cụm từ phổ biến của dân văn phòng, để giảm bớt áp lực tâm lý do công việc mang lại 4 cách dưới đây sẽ cho bạn ... cho nghỉ việc Hoặc các vấn đề đến từ công việc như không phân biệt được công việc nào quan trọng hơn, làm việc quá mức cẩn thận, hiệu quả thấp. Vì vậy, để nâng cao hiệu suất công việc, dân ... học cách áp dụng phương pháp linh hoạt, khoa học, có giới hạn rõ ràng giữa công việc và cuộc sống, cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý sau giờ làm, kết hợp lao động trí óc và thể lực một cách...

8 cách “đánh bại” áp lực công việc docx

... 8 cách đánh bại” áp lực công việc Áp lực công việc luôn khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, đôi khi bế ... có thói quen làm việc trong môi trường ồn ã, hãy dùng âm nhạc hoặc những cuốn sách thay vì vừa làm việc vừa mở tivi. Chăm sóc bản thân: Hãy giúp cơ thể chống lại stress bằng cách chăm sóc nó ... căng thẳng”. Có thể bạn vẫn muốn chia sẻ một số điều gì đó trên mạng xã hội, nhưng có rất nhiều cách khác để “xả” sự bức bối mà bạn đang chịu đựng, mà không cần đăng nhập vào Facebook. Vì có...

Tài liệu 8 cách “đánh bại” áp lực công việc pdf

... 8 cách đánh bại” áp lực công việc Áp lực công việc luôn khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, đôi khi bế ... rất có thể một công ty tuyển dụng đã đem đến cho bạn công việc này một ngày kia có thể sẽ mở ra cho bạn một cơ hội khác. Bởi vậy nếu bạn có được một công việc thông qua một công ty tư vấn nhân ... thể giúp bạn chống lại sự căng thẳng do công việc quá tải. Một số người khi đi xin việc thường chỉ chú trọng tới công ty mình ứng tuyển mà xem nhẹ những công ty tuyển dụng đã giới thiệu mình....

Tài liệu Làm gì khi áp lực công việc quá lớn? doc

... Làm gì khi áp lực công việc quá lớn? Vất vả lắm bạn mới xin được vào vị trí mong muốn trong một công ty lớn. Chưa quen người, quen việc, cái gì cũng lạ lẫm, khó khăn, khối lượng công việc không ... làm việc không cao. Rõ ràng bạn không thể để tình trạng này kéo dài được. Áp lực công việc quá nặng nề trong một thời gian dài sẽ khiến bạn bị stress nặng, suy giảm trí nhớ, năng suất làm việc ... lắng vì khối lượng công việc còn tồn đọng. Mỗi ngày đến công ty khi đó thật sự sẽ trở thành địa ngục. Vậy cần phải làm gì? Trước hết, dù công việc có đang bận rộn và gấp gáp đến đâu, hãy để...

Tài liệu Giảm tải áp lực công việc pptx

... tải áp lực công việc Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi khi làm việc. Nhưng nếu tình trạng kéo dài với mức độ ngày càng nghiêm trọng, bạn nên tìm cách giảm bớt áp lực. Thực ra, học cách ... cơ hội thăng tiến”. Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây để nhận biết và giảm bớt áp lực khi làm việc: Xác định nguyên nhân gây căng thẳng “ Điều quan trọng nhất bạn cần làm là cố gắng ... thể kiểm soát áp lực của mình nếu không kiểm soát được cơ thể mình”, Karissa Thacker, một nhà tâm lý học, nói. Do đó, hãy quay lại những điều cơ bản nhất từ sức khỏe của mình bằng cách: - Ngủ...

Bí quyết đối diện với áp lực công việc ppt

... diện với áp lực công việc Bảo đảm quyền lợi Kinh tế khó khăn khiến nhiều công ty phải áp dụng chính sách thêm việc mà không thêm lương. Mỗi nhân viên phải nhận thêm những phần việc nhiều ... trong công viêc bởi làm việc đúng vị trí và chuyên môn còn hơn được tiếng chăm chỉ vì ôm đồm nhiều thứ. Nếu không muốn trở thành trung tâm của sự chú ý, bạn nên đánh giá và so sánh công việc ... một cách cụ thể nhưng nhớ là nói một cách thật tế nhị. Sếp thường thích sự đơn giản nhưng không phải sỗ sàng. Chẳng hạn, có thể bắt đầu như thế này: “tôi đang xem xét khối lượng công việc...

Giúp hạn chế áp lực công việc pot

... quyết công việc. Luôn tự kiểm tra công việc của mình Bạn có thể tự đặt cho mình một loạt câu hỏi xung quanh những công việc đã hoàn thành, về kế hoạch công việc sắp tới Liệu bạn còn cách ... hạn chế áp lực công việc đối với mình. Tin tưởng vào khả năng của chính mình Nếu thiếu niềm tin bạn có thể làm được gì? Đã có câu danh ngôn rằng: "Tự tin là một nửa của thành công& quot;, ... hạn chế áp lực công việc Tin tưởng vào khả năng của chính mình; thay đổi hiện trạng; đặt mình vào một lĩnh vực mới; hình thành nhóm nghiên cứu chung là những kinh nghiệm bạn có thể áp dụng...

Canh khế ngon giải tỏa áp lực công việc pot

... Canh khế ngon giải tỏa áp lực công việc Canh khế chua chua ngọt ngọt, mát dịu đậm đà sẽ giúp bạn giải tỏa bớt áp lực công việc, thư giản sảng khoái trong ngày nắng. ... Nếu không thích thịt bắp, bạn có thể biến tấu với thịt bò nạc băm nấu kèm với khế và ít cà chua. Cách chế biến không khác gì so với món canh thịt bắp, nhưng không gây cảm giác ngấy vì được nấu...

Tài liệu Năm cái bẫy khi đánh giá hiệu quả công việc docx

... thập được? Những đánh giá tồi có xu hướng biến mất một cách bí ẩn.Những công ty chỉ chạy theo các con số còn bị cuốn theo các phương pháp đánh giá thịnh hành. Nếu họ đang tìm cách so sánh chính ... quay trở lại công việc; phản hồi cá nhân của họ có thể được sử dụng cho lần đánh giá thành tích thường niên tiếp theo của công ty. Ở công ty nước giải khát Britvic, bộ phận nhân sự đánh giá chương ... những công ty luật lớn nhất thế giới, đã tiết lộ rằng chính áp lực về số giờ tư vấn có tính phí đã khuyến khích luật sư của hãng này nhồi nhét số liệu và tìm cách phân bổ khối lượng công việc...

6
2,042
8

Tài liệu 5 cách “đánh tan” quầng thâm quanh mắt docx

... 5 cách đánh tan quầng thâm quanh mắt Mệt mỏi, những đêm mất ngủ khiến bạn không thể nhận ra khuôn ... mình mỗi sáng thức dậy : mặt bạn trở nên nặng và quầng mắt thâm rất dễ nhận thấy. Dưới đây là 5 cách giúp bạn đẩy lùi các quầng thâm nhanh chóng. 1. Túi trà: đẩy lùi mệt mỏi Đắp đều đặn túi ... mắt (nhớ nhắm mắt khi đắp). Có thể đắp buổi tối hoặc buổi sáng. Chú ý: cần đắp thường xuyên vì cách đắp mắt này chỉ cho hiệu quả tức thời. 2. Dưa chuột: mang lại sự sinh động Dưa chuột là...

Xem thêm