... không có tác dụng. Các bước:1. Uống 1 cốc nước muối nóng2. Liền sau đó tập 3 động tác yoga sau (để đẩy nước từ dạ dày xuống ruột non, từ ruột non xuống ruột già):- Đứng thẳng 2 chân cách nhau ... lần.3. Sau khi tập, uống tiếp cốc nước nữa, và lại tập như trên, cứ liên tục uống và tập như vậy cho đến khi uống hết số nước vừa pha (khoảng 6 cốc nước).4. Thường thì khi uống hết số nước này ... nước nguội để uống được, không bị nóng quá, nhưng cố gắng nóng tối đa mình có thể chịu được), pha sao cho không bị nhạt, đủ độ mặn mà có thể uống được không bị mặn quá, mặn thì khó uống còn nhạt...