... Uống nước đúng cách để có
sức khỏe tốt
Mùa hè với thời tiết nắng nóng dễ làm mọi người cảm tháy khát và những ly nước
đá lạnh mát luôn hấp dẫn. Tuy nhiên uống nước đá thường xuyên không tốt ... cho sức
khỏe của bạn và nó cũng không thực sự làm bạn đỡ khát. Vậy làm thế nào để có thói
quen uống nước đúng cách trong mùa nóng.
Uống nước ấm
Một...
... Học Bí Quyết Để Có Sức Khoẻ Tốt
90 Seconds To Amazing Health, Hilary Macht Flagran,
2007/12/07
Bạn nghĩ thế nào khi có thể giảm rủi ro bị bệnh tim, tăng
sức mạnh, giữ được vẻ trẻ ... dưỡng, sức khoẻ tim
mach và phòng chống ung thư thì có những cách tuyệt vời,
cực kỳ đơn giản có thể cải thiện hạnh phúc của bạn một
cách đáng kinh ngạc. Vậy thì bạn hãy dành một vài phút...
... Tắm đúng cách để có làn
da đẹp
Mùa đông việc tắm rửa làm đẹp cần được làm đúng cách để luôn có làn da đẹp.
Vào những ngày trời lạnh giá thế này, ... bị khô. Các ấy có biết không, kẻ gian gây ra tình trạng đấy lại
chính là việc chúng mình đã tắm quá nhiều khiến da khô và nứt nẻ đấy! Hãy cùng
tìm cách tắm hiệu quả nhất để có một làn da đẹp ...
Thời gian tắm tốt n...
... nhất.
Cách ngủ đúng và trạng thái giấc ngủ tốt liên quan chặt chẽ tới sức khỏe con
người.
Một giấc ngủ ngon là con đường ngắn nhất để có thể đạt hiệu quả dưỡng sinh hay
đảm bảo một sức khỏe tốt. ... Ngủ đúng cách cho cơ thể
khỏe mạnh
Ăn và ngủ là điều quan trọng nhất trong dưỡng sinh. Một giấc ngủ tốt có thể bổ
sung năng lượng cho cơ thể và giúp tinh thần tỉn...
... điều kiện để nhàn hạ
và đi du lịch đều đều thì chúng tôi xin ký cả mười đầu ngón tay.
Để có sức khỏe tốt
BS Nguyễn Ý Ðức , Kiều bào Mỹ
Có người đã nói: “Sống một cách khỏe mạnh ... có một Sức Khỏe Tốt.
Ta vẫn thường nghĩ rằng, không khuyết tật, không cao huyết áp, tiểu dường,
cholesterol, không ung thư, loét bao tử là khỏe mạnh. Nhưng thực ra như...
... 8 điều cơ bản bạn nên tránh sau khi ăn
để có sức khỏe tốt
Bạn thường có thói quen sau khi ăn xong thường đi tắm, ăn hoa quả, uống trà…
hay đi hát karaoke mỗi lúc nhậu cùng bạn ... hoàn toàn không tốt cho sức khoaer. Để bảo vệ sức khỏe của mình, sau
khi ăn bạn không nên làm một số việc dưới đây.
1. Tắm
Sau khi ăn cơm xong, dạ dày cần một lượng máu lớn để phục...
...
Massage đúng cách để có
làn da đẹp
Massage da mặt không những có tác dụng giúp cho sự tuần hoàn được
tốt hơn mà nó còn có tác dụng nhất định trong việc chống ... lên mặt, mà cần phải
thực hiện đúng cách, đúng hướng để làm đẹp da, săn chắc da. Nếu thực
hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn.
Một cách chống lão hoá và xoá nếp nhăn lành .....
... ĐỂ CÓ SỨ KHỎE TỐT:
6 ĐIỀU NÊN LÀM TRƯỚC KHI ĐI NGỦ !
Khi tuổi đã cao,chúng ta mới thấy sức khỏe thật cần sau bao
nhiêu năm đường trần bôn ba,như ... đây để dưỡng
sức khỏe của mình và người thân.Thật dễ dàng và đơn giản
nhưng đôi khi ít ai chú ý để thực hiện.
1- Đi bộ
Đi bộ thư giãn từ 10 – 20 phút sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp
bạn có ... của ti vi hay máy vi tính có thể...
... Sức khỏe mùa thi
Mùa thi là lúc trí não của bạn hoạt động căng thẳng và liên tục, do đó, song
song với việc học tập, nghỉ ngơi, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để
đảm bảo sức khỏe. ... trị
dinh dưỡng của nước gà hầm truyền thống, tập đoàn Cerebos đã sản xuất một loại
nước uống dinh dưỡng với những tác dụng tích hợp dành cho não – nước cốt gà
BRAND’S.
Nước c...
... rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh
dưỡng phong phú có lợi cho sức khỏe con người
4. Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ăn cả vỏ
Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ... gram).
Không khó để tăng lượng chất xơ cung cấp cho cơ thể của bạn. Hãy thử những lời
khuyên đơn giản và dễ dàng dưới đây để nhận được nhiều chất xơ hơn nhé.
1. Ăn trái cây đú...