... 20 LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN KHI CÓ QUÁ NHIỀU ÁP LỰC TRONG CUỘC SỐNG1. Luôn giữ nụ cười thân thiện, sảng khoái. ... thức và tăng sự hứng thú. 5. Khi làm hỏng việc, cần nghĩ rằng ai cũng có thể phạm sai lầm, vì vậy hãy quên chuyện đó đi và tiếp tục công việc bình thường. 6. Khi gặp đau khổ, bạn có thể hét ... thừa nhận năng lực bản thân có hạn, học cách nói “không” với một số người trong những lúc thích hợp. 12. Lúc đêm khuya hãy để cho lòng mình được yên tĩnh, khẽ khàng nói chuyện với bản thân, sau...