Giúp hạn chế áp lực công việc pot

... Giúp hạn chế áp lực công việc Tin tưởng vào khả năng của chính mình; thay đổi hiện trạng; đặt mình vào một lĩnh vực mới; hình thành nhóm nghiên cứu chung là những kinh nghiệm bạn có thể áp ... hơn trong giải quyết công việc. Luôn tự kiểm tra công việc của mình Bạn có thể tự đặt cho mình một loạt câu hỏi xung quanh những công việc đã hoàn thành, về kế hoạch công việc sắp tới Liệu ... để hạn chế áp lực công việc đối với mình. Tin tưởng vào khả năng của chính mình Nếu thiếu niềm tin bạn có thể làm được gì? Đã có câu danh ngôn rằng: "Tự tin là một nửa của thành công& quot;,...

Canh khế ngon giải tỏa áp lực công việc pot

... Canh khế ngon giải tỏa áp lực công việc Canh khế chua chua ngọt ngọt, mát dịu đậm đà sẽ giúp bạn giải tỏa bớt áp lực công việc, thư giản sảng khoái trong ngày nắng. ... có ngay một tô canh hấp dẫn để cưng chiều vị giác của mình. Khế nấu canh với thịt, tôm rất dễ chế biến với hương vị thanh ngọt, thích hợp trong những ngày nắng nóng. Canh bắp bò nấu khế. ... không thích thịt bắp, bạn có thể biến tấu với thịt bò nạc băm nấu kèm với khế và ít cà chua. Cách chế biến không khác gì so với món canh thịt bắp, nhưng không gây cảm giác ngấy vì được nấu từ thịt...

Tài liệu Làm gì khi áp lực công việc quá lớn? doc

... Làm gì khi áp lực công việc quá lớn? Vất vả lắm bạn mới xin được vào vị trí mong muốn trong một công ty lớn. Chưa quen người, quen việc, cái gì cũng lạ lẫm, khó khăn, khối lượng công việc không ... làm việc không cao. Rõ ràng bạn không thể để tình trạng này kéo dài được. Áp lực công việc quá nặng nề trong một thời gian dài sẽ khiến bạn bị stress nặng, suy giảm trí nhớ, năng suất làm việc ... lắng vì khối lượng công việc còn tồn đọng. Mỗi ngày đến công ty khi đó thật sự sẽ trở thành địa ngục. Vậy cần phải làm gì? Trước hết, dù công việc có đang bận rộn và gấp gáp đến đâu, hãy để...

Tài liệu 8 cách “đánh bại” áp lực công việc pdf

... 8 cách “đánh bại” áp lực công việc Áp lực công việc luôn khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, đôi khi bế tắc và ... cận này sẽ giúp bạn tạo cho người khác những ích lợi và cũng có thể giúp bạn chống lại sự căng thẳng do công việc quá tải. Một số người khi đi xin việc thường chỉ chú trọng tới công ty mình ... rất có thể một công ty tuyển dụng đã đem đến cho bạn công việc này một ngày kia có thể sẽ mở ra cho bạn một cơ hội khác. Bởi vậy nếu bạn có được một công việc thông qua một công ty tư vấn nhân...

Tài liệu Giảm tải áp lực công việc pptx

... Giảm tải áp lực công việc Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi khi làm việc. Nhưng nếu tình trạng kéo dài với mức độ ngày càng nghiêm trọng, bạn nên tìm cách giảm bớt áp lực. Thực ra, ... cơ hội thăng tiến”. Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây để nhận biết và giảm bớt áp lực khi làm việc: Xác định nguyên nhân gây căng thẳng “ Điều quan trọng nhất bạn cần làm là cố gắng ... tập trung vào chúng. Đó có thể là những điều bạn có thể cải thiện ở công việc hiện tại hoặc những mục tiêu ngắn và dài hạn trong sự nghiệp. Diane Lang, một chuyên gia sức khỏe, cho biết: “...

Bí quyết đối diện với áp lực công việc ppt

... diện với áp lực công việc Bảo đảm quyền lợi Kinh tế khó khăn khiến nhiều công ty phải áp dụng chính sách thêm việc mà không thêm lương. Mỗi nhân viên phải nhận thêm những phần việc nhiều ... sàng. Chẳng hạn, có thể bắt đầu như thế này: “tôi đang xem xét khối lượng công việc của mình, nhưng tôi cũng muốn khẳng định rằng mục tiêu của tôi chính là đem lại thành công cho công ty ở vị ... trong công viêc bởi làm việc đúng vị trí và chuyên môn còn hơn được tiếng chăm chỉ vì ôm đồm nhiều thứ. Nếu không muốn trở thành trung tâm của sự chú ý, bạn nên đánh giá và so sánh công việc...

8 cách “đánh bại” áp lực công việc docx

... 8 cách “đánh bại” áp lực công việc Áp lực công việc luôn khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, đôi khi bế tắc và ... tuyến: Nếu bạn có thói quen làm việc trong môi trường ồn ã, hãy dùng âm nhạc hoặc những cuốn sách thay vì vừa làm việc vừa mở tivi. Chăm sóc bản thân: Hãy giúp cơ thể chống lại stress bằng ... giới hạn: Nếu bạn cảm thấy mình đã quá căng thẳng rồi, hãy giảm bớt tiến độ thực hiện các dự án mới và thiết lập khung thời gian rộng rãi hơn để bạn có thể hoàn thành kịp. Tiết chế những...

4 cách đánh tan áp lực công việc docx

... 4 cách đánh tan áp lực công việc Stress công việc là cụm từ phổ biến của dân văn phòng, để giảm bớt áp lực tâm lý do công việc mang lại 4 cách dưới đây sẽ cho bạn ... cho nghỉ việc Hoặc các vấn đề đến từ công việc như không phân biệt được công việc nào quan trọng hơn, làm việc quá mức cẩn thận, hiệu quả thấp. Vì vậy, để nâng cao hiệu suất công việc, dân ... cần học cách áp dụng phương pháp linh hoạt, khoa học, có giới hạn rõ ràng giữa công việc và cuộc sống, cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý sau giờ làm, kết hợp lao động trí óc và thể lực một cách...

Vài mẹo nhỏ giúp cân bằng cuộc sống và công việc pot

... Vài mẹo nhỏ giúp cân bằng cuộc sống và công việc Nhiều người đặt công việc lên trên gia đình và các mối quan hệ. Đôi khi, việc làm này có thể cần thiết nhưng đôi ... không. Sự mất cân bằng giữa cuộc sống và công việc gây ra nhiều tổn thương cho chính bản thân và những mối quan hệ gần gũi. Vì tiền không thể mua được niềm hạnh phúc trong cuộc sống gia đình. Hãy ... theo những mẹo sau đây. 1. Nếu công việc chiếm lấy hầu hết những suy nghĩ của bạn, thì bạn cần phải đặt ra sự ưu tiên cho những thứ bị xáo trộn. Bắt đầu bằng việc nói với chính bạn rằng gia...

Để đánh giá năng lực cảm xúc trong công việc? potx

... Để đánh giá năng lực cảm xúc trong công việc? 1. Trách nhiệm với tập thể Trong công việc, chúng ta sống cùng những người khác và ai cũng có nhiều ... trong công việc bởi hành động của người khác, chúng ta hoặc nổi nóng rồi lớn tiếng, hoặc cố gắng thấu hiểu trên quan điểm của người đó và phản ứng một cách thích hợp. Cách tiếp cận thứ 2 sẽ giúp ... tự khiến mình trở thành người bị đánh giá thấp. Ngược lại, những người có năng lực cảm xúc cao có thể kiềm chế hành động và lời nói của mình khi rơi vào tình huống căng thẳng. Và như vậy,...

Xem thêm