... 10 lợi ích của súp lơ với sức khỏe Súp lơ là một món ăn ngon miệng nhưng còn có nhiều lí do khác nữa ... nhất cho bạn bởi chúng chứa flavonoid kaempferol - là chất kháng viêm hiệu quả. 2. Ngăn ngừa dị ứng Bên cạnh hiệu quả chống viêm, kaempferol còn giúp ngăn ngừa dị ứng. 3. Chứa nhiều chất ... vitamin D. 5. Tốt cho đôi mắt của bạn Súp lơ chứa nhiều carotenoid được gọi là lutein và zeaxanthin, rất tốt cho mắt. Vì vậy, bạn hãy bổ sung súp lơ vào thực đơn của mình. 6. Giúp làn da...