... Một ngày cho người đang giảm cân
Giờ tập thể dục không thể thiếu trong lịch làm việc.
Nếu muốn giảm cân, hãy chú ý sử dụng 24h trong ngày
sao cho đạt được hiệu ... thịt xông khói. Một nghiên cứu
của trường Đại học Purdue (Canada) năm 2009 cho thấy
rằng một bữa ăn sáng với đạm cao cho người ta cảm giác
no lâu hơn trong cả ngày, vì vậy sẽ hạn chế được việ...
... KHỎE CHO NGƯỜI ĐI BỘ
Trong nhịp sống vội vã, bận rộn hiện nay, việc giành
thời gian để tập một mơn thể thao nào đĩ đơi khi rất khĩ
thực hiện. Riêng đi bộ - một hoạt động tự nhiên của con
người ... Đặc biệt, đi bộ cĩ tác dụng rất tốt cho hệ hơ
hấp và hệ tuần hồn; Ở những người năng hoạt động (vừa với sức mình)
nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ giảm 50% so với người ít vận động, và...
... Những trái cây có lợi cho
người tiểu đường
Bạn bị tiểu đường và đang băn khoăn: nếu ăn trái cây có khiến bệnh
nặng thêm, vì chúng cũng ngot? ... các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng, trái cây có chứa nhiều đường fructoza và
đường glucoza, có khả năng hấp thụ rất nhanh vào cơ thể, nên với người bị tiểu
đường ... táo, bạn nên ăn cả vỏ vì như vậy
bạ...
... Cần nói rõ, không nên yêu cầu người có tuổi ăn lạt hoàn toàn,
vì: Không cần thiết; và còn có hại – kiêng muối hoàn toàn sẽ làm cho họ chán ăn,
dẫn đến thiếu dinh dưỡng. Ở người cao tuổi, mỗi ... Dinh dưỡng cho người già
Người có tuổi như đèn treo trước gió, cơ thể ngày một yếu dần hơn. Tính
tình, khẩu vị ... giảm cholesterol-huyết. Khuyến khích dùng sữa tươi, sữa chua
(yao...