Tài liệu Bài tập vận động cho người thừa cân docx

... Nhưng những người thừa cân hoặc béo phì cũng có nguy cơ bị thương khi vận động do tác động của trọng lượng cơ thể. Sau đây là một số bài tập vận động thích hợp cho người béo. Đi bộ Bài tập đơn ... Bài tập vận động cho người thừa cân Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh như đau tim, đột quỵ, cao huyết áp, tiểu đường Vận động là cách đối ... cho bạn những bài tập phù hợp và hữu ích. Bơi lội Bài tập này được khuyến khích do có rủi ro chấn thương thấp và không tạo áp lực lên các khớp xương. Nên đi bơi 1 lần mỗi tuần. Đạp xe Bài...

Tài liệu Bài tập thể lực cho Dân văn Phòng pptx

... 1 chân Bài tập này giúp bạn ra tăng sức mạng cơ đùi và cân bằng năng lượng dư thừa trong cơ thể _ Khi đứng thẳng bạn đưa 1 chân lên phía trước và gữ nguyên nó từ từ hạ thấp người xuống ... coi là dở người) . Một khi họ thấy sự khác biệt khi tập luyện thường xuyên của bạn, họ sẽ có thể ngưỡng mộ và làm theo bạn cũng lên. Webthehinh xin giới thiệu cho bạn chương trình tập ngắn ... của bạn. Sức mạnh cho việc đẩy chủ yếu đến từ vai và ngực của bạn. - Thực hiện 2 hiệp mỗi hiệp chống đẩy từ 10-12 cái 2. Wall squat - Hít vào khi bạn hạ người sao cho đùi song song...

Tài liệu BAI TAP DAO ĐỘNG VÀ SÓNG ĐIỆN TỪ

... DAO ĐỘNG – SÓNG ĐIỆN TỪ 1.Chu kỳ dao động tự do trong mạch dao động LC được xác định bởi biểu thức :. 2LA TCπ= 2.B TLCπ= . 2CC TLπ= . 2D T LCπ=2. Trong mạch dao động ... Mạch dao động LC đang thực hiện dao động điện từ . Người ta đo được điện tích cực đại trên bản tụ điện là Q0 = 10-8C và dòng điện cực đại trong mạch là I0 = 0,1A . Tần số dao động điện ... mạch dao động biến đổi tuần hoàn theo thời gian.D. Năng lượng điện từ của mạch dao động bằng năng lượng từ trường cực đại ở cuộn cảm.4. Công thức tính năng lượng điện từ của một mạch dao động LC...

4
1,463
46

Tài liệu bài tập dao động cơ có đáp án

... MỘT SỐ BÀI TẬP DAO ĐỘNG CƠ HỌC CHỌN LỌCCâu 1. Con lắc lò xo nằm ngang dao động điều hoà với biên độ A. Khi vật nặng chuyển động qua vị trí cân bằng thì giữ cố định điểm ... tục dao động với biên độ dao động bằng:A. 2A. B. A. C. 2A. D. 2A.Câu 2. Trong dao động điều hoà thìA. vectơ vận tốc và véctơ gia tốc luôn là những vectơ không đổi.B. véctơ vận tốc ... cùng hướng với chuyển động của vật, véctơ gia tốc luôn hướng về vị trí cân bằng.C. véctơ vận tốc và véc tơ gia tốc luôn đổi chiều khi vật đi qua vị trí cân bằng. D. véctơ vận tốc và véc tơ gia...

Tài liệu Bài 19: Hoạt động của người dân ĐBNB

... dào. + Người dân cần cù lao động. b,Tuốt lúaGIÁO ÁN ĐIỆN TỬ – NĂM HỌC 2009 – 2010GIÁO ÁN ĐIỆN TỬ – NĂM HỌC 2009 – 2010BÀI 19: BÀI 19: HOẠT ĐỘNG SẢN XUẤT CỦA NGƯỜI HOẠT ĐỘNG SẢN XUẤT CỦA NGƯỜI ... thuận lợi, người dân cần cù lao động mà đồng bằng đã trở thành vùng sản xuất lúa gạo, trái cây lớn nhất cả nước.- Ngoài việc trồng lúa và cây ăn quả ra, người dân ở đây còn có hoạt động sản ... nuôi nhiều ở đây?Hoạt động 2: Tìm hiểu hoạt động nuôi và đánh bắt thủy sảnXem đoạn phim và thảo luận theo nhóm 2 các câu hỏi sau:- Người dân ở đây còn có hoạt động nuôi trồng và đánh...

Tài liệu Bài 19: Hoạt động của người dân ĐBNB

... – NĂM HỌC 2009 – 2010GIÁO ÁN ĐIỆN TỬ – NĂM HỌC 2009 – 2010BÀI 19: BÀI 19: HOẠT ĐỘNG SẢN XUẤT CỦA NGƯỜI HOẠT ĐỘNG SẢN XUẤT CỦA NGƯỜI DÂN Ở ĐỒNG BẰNG NAM BỘDÂN Ở ĐỒNG BẰNG NAM BỘGiáo viên ... thuận lợi, người dân cần cù lao động mà đồng bằng đã trở thành vùng sản xuất lúa gạo, trái cây lớn nhất cả nước.- Ngoài việc trồng lúa và cây ăn quả ra, người dân ở đây còn có hoạt động sản ... nuôi nhiều ở đây?Hoạt động 2: Tìm hiểu hoạt động nuôi và đánh bắt thủy sảnXem đoạn phim và thảo luận theo nhóm 2 các câu hỏi sau:- Người dân ở đây còn có hoạt động nuôi trồng và đánh...

Tài liệu Bài tập truyền dòng điện ppt

... có:s/rad115574,0)78,094,0(6,25110K)RR(IUufudmdmdmNT=+−=φ+−=ωTừ các số liệu đã xác định ở trên ta vẽ đường đặc tính cơ tự nhiên và đặc tính cơ nhân tạo Bài 2: Cho ĐMđl có: Pđm=16 Kw, U=220 V, Iđm=70 A,n=1000 ... máy:Ω=−=−=Ω=−=−=Ω=−=−=175,0202,0377,0RRR094,0108,0202,0RRR05,0058,0108,0RRR213uf322ufu31uf Bài 4: Xác định Rưfi đóng vào mạch phần ứng khi ĐMđl khi hãm đông năng với Ihbđ=2.Pđm. Trướckhi hãm động năng đọng cơ làm việc với tải định mức. Cho Pđm=46,5 Kw, Uđm=220V, ... Rư=0,28 ΩTheo đề bài ta có : s/rad10555,9100055,9ndm===ω)m.N(87,15210510.16PM3dmdmdm==ω=Suy ra : )m.N(76,9187,152.6,0M6,0Mdmc===Phươnh trình đặc tính điện cơ của động cơ:dmdmufudmdmIKRRKUφ+−φ=ωvàdmdmudmdmIKRKUφ−φ=ωsuy...

10
1,683
55

Thực trạng sử dụng các phương pháp trực quan trong dạy bài tập vận động cho trẻ 3 4 tuổi

... động. b) Bài tập vận động- Phơng tiện giáo dục thể chất cơ bản cho trẻ 3- 4 tuổi.b1) Khái niệm: Bài tập vận động là những hành động vận động (vận động cơ bản), nhữngthao tác- động tác vận động (bài ... Nhóm bài tập vận động bật- nhảy.+ Nhóm bài tập vận động ném, chuyền, bắt.+ Nhóm bài tập vận động bò, trờn, trèo.- Nội dung các bài tập vận động cơ bản đối với trẻ 3- 4 tuổi.+ Nhóm bài tập ... lý- vận động của trẻ, các bài tập vận động dành cho trẻ 3- 4 tuổi thờng bao gồm: bài tập thể dục và trò chơi vận động. b.2.1) Bài tập thể dục cho trẻ 3- 4 tuổi gồm: bài tập đội hình đội ngũ, bài tập...

67
1,695
2

Tài liệu Bài tập về Đồng (Cu) ppt

... BÀI TẬP VỀ ĐỒNG (Cu)Câu 1. Thổi một luồng CO dư qua ống sứ đựng hỗn hợp Fe3O4 và CuO nung nóng đến phản ứng hoàn toàn,ta thu được 2,32 g hỗn hợp kim loại. Khí thoát ra cho vào bình ... thời gian lấy ra , rửa sạch ,sấy khô, đem cân thìkhối lượng thanh đồng thay đổi thế nào? A- Tăng B- Giảm C- Không thay đổi D- Tăng 152 gamCâu 6. Cho 19,2 gam Cu tác dung hết với dung dịch ... B. 3,36 lit C. 4,48 lit D. 2,24 litCâu 11. Cho khí CO qua ống đựng a gam hỗn hợp gồm CuO, Fe3O4, FeO, Al2O3 nung nóng. Khí thoát rađược cho vào nước vôi trong dư thấy có 30g kết tủa...

Tài liệu Bài tập tự động hóa quá trình sản xuất docx

... - 1 - Bài tập tự động hóa quá trình sản xuất(trang 12÷17) 1.1.2 Các khái niệm có liên quan đến hệ thống động học (tiếp theo) Một phương trình vi ... Mô hình hoá hệ thống động học 1.2.1 Các bước trong quá trình mô hình hoá và mô tả hệ thống động học Hình 1.5 minh hoạ một vài giai đoạn liên quan đến mô hình hoá hệ thông động học. Bước đầu ... học. Bước đầu tiên là quan tâm tới hệ thông động học thực tế. Nó phải có tất cả các đáp ứng động học tiêu biểu tương ứng một cách chính xác với hoạt động của hệ tuyến tính hay phi - 4 - tuyn...

5
1,436
14

Xem thêm