... vữa động mạch Hạt bí ngô có đủ các protein và khoáng chất như sắt, Mg, Ca, Zn, Selen , chất xơ; các axit béo không no như omega-3 và omega-6; vitamin E; beta caroten; tiền chất prostaglandin; ... lại phụ thuộc phần lớn vào điều kiện khí hậu, thổ như ng và thời vụ gặt hái Tác dụng của hạt bí ngô:- Giảm các triệu chứng của bệnh phì đại tiền liệt tuyến như hạn chế số lần tiểu tiện ban đêm, ... sức mạnh. Các chiến binh La Mã ăn tỏi để chữa bệnh cúm. Các vận động viên Olympic Hy Lạp cổ đại cũng dùng nó để cải thiện sức bền. Còn trong Thế chiến 1, nhiều người lính sử dụng tỏi như thuốc...