... độ ăn uống : Trước và trong thời kì mang thai. Ăn uống lành mạnh là một trong những vấn đề quan trọng nhất mà bạn có thể làm cho con bạn. Trong suốt thời kì ... đến 2500 calo. Và trong suốt thời kì mang thai, bạn tránh dùng alcohol, cá còn sống, pho mát mềm, và các chất cafein. Nếu bạn đang có một trọng lượng cơ thể hợp lý, thì trong suốt thời ... (ADA) Thai phụ nên hấp thụ vào cơ thể khoảng 600 µg axit folic mỗi ngày và tăng gấp đôi lượng iron và protein cho cơ thể. Phụ nữ mang thai thường thèm ngọt và hay ớn thịt. Do đó, để cung...