Tài liệu 6 bí kíp giúp bảo vệ sức khoẻ cho “dân” văn phòng pdf

... 6 bí kíp giúp bảo vệ sức khoẻ cho “dân” văn phòng Nhịp sống nhanh làm cho dân văn phòng thở không ra hơi, luôn bận rộn và bận rộn. Lại ... Một số chiêu thức sau đây sẽ bảo vệ sức khoẻ cho dân văn phòng. Đặc điểm của dân văn phòng Thời gian làm việc dài: Đây là đặc điểm điển hình nhất của dân văn phòng, 1 ngày làm việc 8 tiếng ... ngành nghề đều không thiếu nhân tài. Trong công cuộc cạnh tranh khốc liệt này, muốn đứng vững thì áp lực của dân văn phòng “không nói mà hiểu”. Khẩu hiệu của văn hoá doanh nghiệp “ thách thức...

Tài liệu 6 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe ppt

... 6 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe Để giữ một cơ thể khỏe mạnh, luôn tràn đầy sức sống, không bệnh tật chẳng hề dễ dàng chút nào. Đó là ... nhanh 1 món hủ tiếu, nui, miến… bằng cách chuẩn bị sẵn nguyên liệu từ tối hôm trước. Lưu ý: Nếu đi ăn ngoài, bạn nên chọn nơi đảm bảo vệ sinh, chỗ ngồi cao ráo sạch sẽ, không gần miệng ống cống, ... dưỡng từ bữa ăn cho cả gia đình. Bạn cũng có thể chia sẻ điều này cho người khác. 3. Lưu ý khi chế biến Việc chế biến thức ăn tưởng chừng đơn giản nhưng có những việc hết sức tỉ mẩn mà các...

Bài thuốc giúp cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng doc

... Bài thuốc giúp cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng Dân văn phòng làm việc chủ yếu là ngồi trước máy tính, điều này sẽ dễ làm cho mắt mệt mỏi, cổ họng bị nhiệt, nghiêm ... tích tụ lại trong cơ thể, từ đó làm cho chúng ta mất ngủ, sức đề kháng giảm thấp, rối loạn nội bài tiết ở nữ giới…. Các bài thuốc sau đây sẽ giúp dân văn phòng cải thiện được các vấn đề đó: ... đó: 1. Trà xanh hoa hòe, hoa cúc sáng mắt Nguyên liệu: Hoa cúc 3g, hoa hòe 3g, trà xanh 3g Cách làm: Cho 3 nguyên liệu trên vào trong cốc, cho nước sôi nóng vào ngâm 5 phút, uống thay trà...

Tài liệu 6 nguyên tắc để bảo vệ dữ liệu của bạn doc

... password cho máy tính mà cần phải mã hoá tất cả các file “quan trọng” của mình, nếu không muốn chúng "tiêu tan". 6. Bảo vệ an toàn cho máy tính Đặt mật khẩu chỉ giúp teens che chở cho ... mình xin giới thiệu 6 nguyên tắc để bảo vệ dữ liệu của bạn 1. Thường xuyên sao lưu những dữ liệu quan trọng Teens nên tập cho mình một thói quen ghi các dữ liệu quan trọng ra những thiết bị ... 6 nguyên tắc để bảo vệ dữ liệu của bạn Các bạn có rất nhiều mối nguy hiểm rình rập những dữ liệu quan trọng trong chiếc máy tính của bạn không? Sau đây mình xin giới thiệu 6 nguyên...

Tài liệu Súp lơ xanh giúp bảo vệ da pptx

... Súp lơ xanh giúp bảo vệ da Hầu hết mọi người biết rằng bông cải xanh tốt cho sức khỏe, nhưng không những thế, nó còn giúp tế bào da ngăn ngừa những ... giảm sự tổn thương da tới hơn 1/3 so với thông thường. Chiết xuất này cũng đã được chứng tỏ là giúp tế bào da chống chọi lại tia tử ngoại ở chuột. Tiến sĩ Paul Talalay tại Đại học Hopkins, ... - hoạt động như một tấm chắn bằng cách hút, chặn và phát tán các tia tử ngoại, chiết xuất này giúp thúc đẩy việc sản xuất ezyme có khả năng ngăn ngừa những thiệt hại do tia cực tím gây ra....

Tài liệu 24 mẹo hay bỏ túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà không tốn tiền ppt

... túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà không tốn tiền. 1. Để giảm ho, lấy một lát mỏng hành tươi trộn với hai thìa mật ong, sau đó để khoảng 3 đến 4 tiếng thì bỏ miếng hành ra và ăn mật ong sẽ giúp ... 24 mẹo hay bỏ túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà không tốn tiền Những loại cây cỏ gia vị hay mật ong, trứng, lá ổi, dứa… vẫn ... hít thật sâu. Cách này sẽ giúp bạn hết nấc ngay. 5. Một cách khác để trị tiêu chảy là dùng hạt cỏ cà ri cho vào trong nửa cốc nước ấm để uống. 6. Cải thiện sức khoẻ gan bằng cách ăn một...

Tài liệu 6 cách đơn giản bảo vệ da mùa hè pdf

... 6 cách đơn giản bảo vệ da mùa hè Bạn mải miết rong chơi dưới nắng và kinh ngạc vì làn da đen sạm của mình? ... kỳ Lớp da chết quá dày không chỉ gây nên gánh nặng cho da, mà còn làm da bị xỉn màu, lão hoá nhanh chóng. Nguy hại hơn, nó còn làm cho kem dưỡng không thể phát huy tối đa chất lượng. Do ... đa chất lượng. Do đó 2 tuần hãy tẩy da chết 1 lần như một thói quen tốt để tăng tính đàn hồi, giúp da thanh sạch. 4. Dưỡng trắng sáng tối đều đặn Chăm sóc da ban ngày và ban đêm về cơ...

Tài liệu 10 bí kíp giúp giảm nguy cơ sảy thai pptx

... 10 bí kíp giúp giảm nguy cơ sảy thai Một trong những "kẻ thù" nguy hiểm nhất của thai phụ chính là nguy cơ bị sảy thai. 10 bí kíp hữu hiệu sau đây sẽ giúp bạn giảm thiểu ... ngày. 3. Tránh xa chất phóng xạ và những độc tố Việc để cho cơ thể nhiễm phải những chất phóng xạ hay những độc tố gây hại cho sức khoẻ, sẽ khiến bà bầu phải "đối mặt" với nguy cơ ... thương và điều này đặc biệt nguy hại đến sức khoẻ của thai nhi nhất là trong giai đoạn thứ 2 khi mang bầu. Luyện tập luôn đem lại những ích lợi với sức khoẻ chúng ta và đối với thai phụ cũng...

Tài liệu 13 lưu ý giúp bảo vệ lưng doc

... mắc phải các căn bệnh về cột sống, là do việc thiếu vận đông, ngồi sai tư thế… Để bảo vệ và giúp lưng luôn khoẻ mạnh, bạn cần làm theo những hướng dẫn đơn giản dưới đây. 1. Đứng Khi đứng ... bạn. Vì thế việc kiểm soát và khống chế được cân nặng không chỉ giúp bạn có được một vóc dáng đạt chuẩn mà còn có lợi cho sức khoẻ nói chung và lưng nói riêng. 8. Tránh xa thuốc lá Nhiều ... hoặc thẳng gối đều được.Cách đứng này sẽ giúp giảm sức ép và nén lên lưng. 2. Ngồi Khi ngồi bạn nên đặt đầu gối hơi cao hơn so với hông để tạo lực đỡ cho phần lưng phía dưới. Hãy ngồi đúng...

Tài liệu Bảo vệ sức khỏe cho nhân viên tiệm móng tay docx

... ĐỂ BẢO VỆ MÌNH: • Loại bao mặt che bụi sẽ bảo vệ bạn ngăn bụi và những vật nhỏ dạng bụi. • Loại khẩu trang kiểu của nhân viên y tế có thể giúp ngăn vi trùng lây lan nhưng không thể bảo vệ ... dẫn này giúp bạn cách dùng Tờ Dữ Kiện Về An Toàn Vật Liệu (MSDS: Material Safety Data Sheet: Tờ Dữ Kiện An Toàn Vật Liệu, từ nay sẽ gọi tắt là MSDS), là những tài liệu chứa tin tức dành cho người ... độc cần đeo và quy tắc đeo mặt nạ sao cho gắn sát với da mặt, phù hợp với những tiêu chuẩn Bảo Vệ Hô Hấp do OSHA đề ra. • OSHA có một bộ tiêu chuẩn Bảo Vệ Hệ Hô Hấp bao gồm những đòi hỏi cụ...

Xem thêm