... Những điều cần biết để có một trái tim khỏe Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo 5 tiêu chí dưới đây để giảm hàm lượng cholesterol trong máu, đồng nghĩa với đó là 5 cách để ... bạn cũng cần duy trì thói quen luyện tập đều đặn và từ bỏ những thói quen xấu gây tăng cân như thường xuyên ngồi "lì" nhiều giờ trước màn hình ti vi, ăn những bữa ăn phụ với những loại ... tây chiên, xúc xích, đồ ăn nhanh. 2. Ăn bổ sung những thực phẩm tốt cho tim mạch Những loại thực phẩm có lợi cho tim mạch, cũng là những loại thực phẩm có khả năng làm giảm hàm lượng...